 tvb now,tvbnow,bttvb# m/ Z6 ?6 p w$ z) ^
頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。+ Y e' |! {2 }# B; o8 c' K6 I7 I4 C4 s
6 d& R: D9 n" f6 q2 \& {7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a: g3 c6 q8 T4 s: X在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
- ~0 ]) x# K4 l/ a4 q4 B; xtvb now,tvbnow,bttvb而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
Q; B: h& H) X% p* Dtvb now,tvbnow,bttvb頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
; q% ~0 q+ n# G" Q7 G! v公仔箱論壇常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：' A. w/ ?1 W! D
 www2.tvboxnow.com0 L" C; f% u% L" O" H
) `1 s O x/ r& d& s, x1 Y
圖
! K! W+ g2 L* \2 d" n1 vwww2.tvboxnow.com1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛& S. K+ c- C: Z7 d8 K% n) l/ @
b.單側發作tvb now,tvbnow,bttvb& y6 \$ s2 a$ v$ m, ^1 D T
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
# @% }, w3 [/ f }: {- J公仔箱論壇d.日常活動會讓頭痛加劇
5 c8 n, g+ k1 E公仔箱論壇2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb: N" @3 {% a- Q( D* }$ v/ A: x5 @
b.畏光、怕吵0 X0 J" p3 {5 p! r! v3 u% r
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。- I$ R7 L& T# f( M a
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
% Y9 e( X5 r% V8 o& r6 X風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
( z7 ]+ I* `# `3 e" J; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
. O/ |; @7 ]8 v' l公仔箱論壇風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e! |; H l7 g# g1 p- J
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
9 w3 J6 ]8 d( P4 r. U; Y: U' K. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
) Q/ x& g) d+ V" s舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
0 w- }# ? L! ~& Q* ktvb now,tvbnow,bttvba.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
) D4 h. z& Y8 `+ t3 _" U0 Twww2.tvboxnow.comb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
5 u) S- c+ _9 n, ?+ ~* bwww2.tvboxnow.comc.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
, }2 ?2 q- I# B) P3 K* B! d) a公仔箱論壇最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
7 E+ _! Q+ q+ X
4 ]* T% ?$ u; G8 u! p/ ^' b
& e9 t5 `( j' `www2.tvboxnow.com圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
; A% j4 X% a0 n, Q) F1 [: \1 ~公仔箱論壇 |
發表於 2023-4-29 12:11 PM
| 