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經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb6 _: M- r) n8 ^4 D a2 X: j' D0 T# n
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：www2.tvboxnow.com: L$ B$ x' R: J
1.年齡未超過40歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d" T( Q9 I' n; p) Q5 Q8 |7 Y/ P
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
% P8 i$ M. z- k+ r `$ m( P3 ftvb now,tvbnow,bttvb3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。9 c3 |! l; L9 n; w9 m) t# P+ C) j
資料來源：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r; b# d t. ]$ ~( e+ L
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
: q$ Z& Y2 ^ }公仔箱論壇2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
J+ w' U( [! t- N# H& _" itvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
& Y4 w/ V6 D ]% G- zwww2.tvboxnow.com 圖／茂盛醫院提供tvb now,tvbnow,bttvb0 v/ L) K% d5 e( v" ?0 D' x, c
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
- f3 n& u: ^5 n6 Y5 K- @: Rtvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
% k, R( w- a' A' [●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q; |1 M4 v2 y/ b" \2 s0 Z
●濾泡數量過低。
: s: {% f. c# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。
( m8 X" N6 y4 ^: I4 t●化療或放射治療。
$ M @( N8 _: n H" T1 S: h●代謝性疾病。/ C+ P# |- I6 O8 d% E
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {3 j* c% L# w s! A, o( f
資料來源：
0 I* U2 R9 J | c! o1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlusTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?3 O. v% U( k% q0 }
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
9 Y3 z/ l& q$ n0 m●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
& X4 f* V# `3 j8 t9 a公仔箱論壇●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
3 z: B. z! M+ q8 K+ Y% |; B●癌症治療：例如化療和放射治療。www2.tvboxnow.com# H- M7 {: Y8 l U* t& H
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
4 R" B' d6 B+ \$ v1 r- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
% ^: @! O% C& m: Wwww2.tvboxnow.com卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。2 K! x6 T$ `/ V( O7 s
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
3 c2 t* W# p) Q2 m; N- Dtvb now,tvbnow,bttvb卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
8 E! Z+ w4 k$ F# e3 k7 utvb now,tvbnow,bttvb●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。www2.tvboxnow.com j- P3 ]+ N3 P" L: n
●維持好心情，確保生理心理健康。公仔箱論壇2 s c% v6 i" d3 G. `4 u
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。4 Z* a9 j3 d8 I7 G( h
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。www2.tvboxnow.com1 |$ Z4 `. p$ P; h% H
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }/ O3 f% o+ z1 @ Z! A$ X4 r
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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