8 V5 M9 f: T" v6 r6 M( `3 mtvb now,tvbnow,bttvb經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
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. n. s; S6 T) b# [5 \9 g0 h0 \/ C公仔箱論壇卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：公仔箱論壇* P7 u: W. W4 R: j6 c8 Z
1.年齡未超過40歲。tvb now,tvbnow,bttvb% [5 r- ]+ r7 L( Q6 L, o$ c
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
3 u; B, g6 F/ x6 h! {, R5 `1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。; V8 y8 i2 a" t' ?; V- B
資料來源：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 @' {0 s H2 \- V( W
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697 z& X6 F' d5 H/ A
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society公仔箱論壇1 g7 G/ h$ t, M* K8 P1 J4 i: y
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。
6 Z$ ~" ^3 Y# Q; f1 N/ O9 x4 t公仔箱論壇 圖／茂盛醫院提供
# ^' K6 D2 S1 u/ O7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。tvb now,tvbnow,bttvb& U# Y% @" L' y( U. Z/ O3 k6 F3 ~
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：www2.tvboxnow.com5 n( s0 z$ U: U
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。
6 J% B1 Z3 c+ b" O0 T; r9 c2 A●濾泡數量過低。
, D3 R- Q. S8 x' D1 L公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。www2.tvboxnow.com( o+ @2 I+ P0 Q: o9 }
●化療或放射治療。
6 _9 s! X; i- p3 d8 g9 S: T! y4 wwww2.tvboxnow.com●代謝性疾病。tvb now,tvbnow,bttvb! c" [( L; Y$ h5 _4 O1 P
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。
2 I- c- M+ E% ~9 Q+ G2 \: c4 e' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源：1 N7 p1 @, E* P# U( j* @- R ^5 J
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
2 d! d6 a" c/ swww2.tvboxnow.com- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。公仔箱論壇5 s$ p' F! u9 M1 u
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
+ K" o1 u8 Z: J1 k9 j; ?公仔箱論壇●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。0 q Z0 W% y! ` c, `; U) m5 l" a! f
●癌症治療：例如化療和放射治療。
6 d$ j0 V* G. _' f1 @# ]公仔箱論壇●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
5 F# v7 l M* a* }tvb now,tvbnow,bttvb- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
. _% g) M, T0 V( z6 r, f) {卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。www2.tvboxnow.com* ]/ d! X) ~$ l+ }" j" r
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
* E6 G6 o1 c/ V, k; W公仔箱論壇卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
# X& V; b3 Y6 X2 R0 E4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
8 [6 ?, A r. x- F●維持好心情，確保生理心理健康。
. a0 C& Z: ?; N& Q# L- y, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _$ Z1 L0 ]9 T* |4 M, T: Y
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
9 _/ p4 F7 v% K9 y; O0 [●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p4 o: y% o4 A
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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