/ n% z# f# b! H0 l/ T公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。www2.tvboxnow.com# v$ M5 f( e% k
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
, I7 ~) L! T" N( h公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇& ^; A& ]! S% e m# z$ b
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. R0 T! R& }. C+ C# [2 S' _ r圖／太衝。tvb now,tvbnow,bttvb: U# Q$ T: C* U2 a0 l0 B
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( }9 }6 O K {6 r3 A公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇% I1 w- g; c% e& X+ C% Z
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。公仔箱論壇# Y! `- n1 j4 H7 F
. p. {. e+ O. P+ f. C8 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K2 N1 f% K* f$ n
圖／外關。www2.tvboxnow.com9 T% K: J M5 M F8 `
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
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圖／合谷。. ~7 F/ x+ m: z5 u
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S5 d" D' M! S' Z7 x# E" p! `
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。, n6 V I1 \. Y \
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。8 S( @$ K7 j, X# f& x+ C
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5 T+ K9 h: B/ I; M* S" O- z6 K* [
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
& i# n. Y- h7 @- Ctvb now,tvbnow,bttvb作法：
9 T+ \5 U# l) @www2.tvboxnow.com① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。) f2 c6 C. [8 f! f2 h! T$ J0 ?
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。/ ~3 ]5 ? [3 ^ D2 q
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
3 w. Y2 F; g2 Z1 M& Htvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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