/ l7 m, H }9 ^* a/ Qtvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
1 r/ K a/ C3 j8 }4 ~公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。" O( s ~2 }9 F& Y- {
, L: J5 M$ \- ~ Y( `www2.tvboxnow.com公仔箱論壇2 K1 o; H4 |6 ]+ x- \& s
圖／太衝。
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9 S& J, x0 ]3 e" n２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。www2.tvboxnow.com2 K- F. R" i3 \/ P M( q
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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: p. A& M# p; p2 R: s. L8 d! r: ntvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。
3 G, V* B$ n) ~3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 n& M. M- j3 k, A4 S2 J8 }
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
$ P M- {9 y" Swww2.tvboxnow.com作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇# H; p" \8 R4 _2 |
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- D' c: J6 a: H+ `% {0 Ftvb now,tvbnow,bttvb圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇/ G+ @4 m6 |% d. x$ n- o% B
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h. Y% F5 X0 k' R
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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~: d. O3 i- v5 z% a3 B% U7 {2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A7 u- ]; e. |6 o& {% D* I( u- _
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5 R" T4 i5 L% B. c5 l公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
: ^9 ~6 a) z) {1 X8 `/ _作法：7 ~/ ]& b8 R( @! Q8 \ g6 R8 h# e) _
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
0 _; M7 N& y1 R" {( I1 Xtvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( Y& e" S4 P* p& [7 P' t
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
$ p, R; d; H7 O7 r4 j; mwww2.tvboxnow.com④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。+ v% W K2 g9 Q5 j
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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