+ ?1 ]/ t& N7 J) F. ` N流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
% o& y' M( y9 r* Z9 T/ G" L3 n麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。公仔箱論壇8 M$ e5 v7 J% \1 d [* i
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇1 O# F7 W" r6 i: S" L% W0 m
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。9 X( b# }0 E) }, {/ W' I' Q! }
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。公仔箱論壇4 D$ S4 t* K- V& E7 r& {: D9 o
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+ q% N- d# h1 Y; g& }0 M7 J# s$ uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c2 i& r$ E1 V- f* K( v: x+ S
7 z( G. C- s* Q7 x! H" iwww2.tvboxnow.com4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
% z. n$ w: ~1 I' M: j& _2 X9 C$ atvb now,tvbnow,bttvb1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
/ r/ D2 ~4 u# j+ P8 f. P. jtvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
/ k: T& T4 Y8 ~3 W3 G公仔箱論壇推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }$ L# u+ X' j7 I! E9 R
推薦搭配：' U) I1 s- q# j& [) W9 K
（1）枸杞：增強滋補效果。6 a" w |# V7 e" k; Q3 y2 J; L- H8 z
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
' W2 |4 p; S5 s2 {) }4 N選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。www2.tvboxnow.com+ C: L5 S& ]' m0 i$ n
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k1 k& \) ^/ D( r7 F0 [5 A/ I
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。7 k1 b6 Q/ M# V, _) v. R
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。www2.tvboxnow.com2 } w, N( x- P/ \
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
. ]/ G z% X. z6 k1 w; }2 W" Q推薦搭配：
2 ^8 S; i) K$ }6 b) t, ]/ lwww2.tvboxnow.com（1）紅棗：補中益氣。tvb now,tvbnow,bttvb) W" n& q% {5 c. O: q0 z9 u7 T+ i
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。7 \3 ?9 _0 N T: ]/ k
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。+ A k( J/ L9 \6 H
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb0 X& f$ o9 d3 f* ?% Y, U) H7 y
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
1 D; p' r/ a% I) z6 R公仔箱論壇適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。公仔箱論壇' z. @) c- g% h3 @+ g- D
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。公仔箱論壇( Y! c6 B, [* C$ N
推薦搭配：
: v/ S& Z8 e2 l/ G8 k; w: `www2.tvboxnow.com（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |; i0 o9 y" {# u1 [% b' h" }4 B1 @
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
' O% J) m& J, z6 N) F# ^" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
. w: r s4 Q9 C- o' \公仔箱論壇沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
% n6 y3 \1 M% R! T- m4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。" _+ G* q* @1 Q0 }2 C' D5 T9 q
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。www2.tvboxnow.com, D0 i; `! [8 [3 o$ ^8 c( T2 [4 b% k$ s
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
- X9 F$ z1 c" x6 K$ ~公仔箱論壇推薦搭配：
* m6 _! z/ T( {) a, d（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
1 @* {% R0 L# \% u3 V9 B) htvb now,tvbnow,bttvb（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
9 C7 G4 @- ]% \( Ftvb now,tvbnow,bttvb選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
% k* w2 @/ v! Z+ Gtvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。6 A2 M) c0 d* N
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
, ?5 c% v4 h$ A9 T. Z' i' Z案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B c- v* O3 y" e3 Y/ l
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
p3 h* t# O* K平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
7 u. c U0 m J$ H2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2025-1-20 02:07 AM
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