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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。! \3 Q$ K! z2 H+ P) @3 Y! `
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。
( [5 J; t1 z4 s$ U7 {1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
- N9 ?7 ?1 x7 Y! V# N' T- S s新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m9 D7 h8 V; z/ h2 \8 l, h
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
% K, y: |9 a; @; O1 Hwww2.tvboxnow.com新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。
/ Q& Y7 \, p [! x$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎流行期：一年四季。
- C& `, w& h6 `www2.tvboxnow.com新冠肺炎傳染性：最高。www2.tvboxnow.com4 _3 a5 Z4 e8 Y- s; s
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。www2.tvboxnow.com0 O9 G* c1 T$ _: l/ I; ^0 K" b
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。www2.tvboxnow.com# P) E3 K! d( B- y
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u& b$ z0 U, F/ g+ z- D* @
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t5 ]" l) H" L% d$ u
流感痊癒時間：約 1～2 週。
- v, `/ X! m2 d/ T0 x3 K5 Z" o流感流行期：冬季較多。
3 f6 U- w d" { Y6 \1 e: _' |流感傳染性：高。tvb now,tvbnow,bttvb, R4 t1 ?2 e: y! v9 J
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
9 M; ]( q# W9 G$ b! v( v/ e' c' c一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。2 i8 R4 r' E3 c1 j
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
9 N0 _) ?% w" e* [& C" W. @一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D" t5 t; \! Z1 J* ?: g
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
; h) E* H5 n: l+ Z/ p$ { htvb now,tvbnow,bttvb一般感冒流行期：一年四季。www2.tvboxnow.com& ^( R: X5 \6 r! {. r# o
一般感冒傳染性：傳染性不一。/ A2 v8 K/ N- M6 H6 E. Y
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。
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新冠肺炎www2.tvboxnow.com9 O& l2 U( C0 O, ~
流感
% r. Z' S6 E& Q! R" }4 h一般感冒
- x& |* ?9 d' Y* ~, Y發燒
7 a# _4 Z8 N# H J& C公仔箱論壇高燒約 3 ～ 5 天
% C7 f1 E, M7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高燒約 3 ～ 4 天
! v, M: K( o: Y# a, l" Owww2.tvboxnow.com較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
/ S8 [5 Y* _! ?4 Ewww2.tvboxnow.com症狀tvb now,tvbnow,bttvb# w a' a1 [9 r* u* x
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失% e0 a* J5 d- N% o! w) q$ T
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）www2.tvboxnow.com* h- w3 U3 B1 I; Q8 x
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況www2.tvboxnow.com4 N/ V. j* e/ d* b$ F4 K4 P
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
; K, V5 ]$ k5 ?% u+ ~/ Gwww2.tvboxnow.com併發症
1 e& _1 N; n, g+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦炎、脊髓炎、神經症狀等www2.tvboxnow.com4 Y+ t+ c$ r: P m. y; E
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
# R: c* U+ l5 U6 V P; x少見（中耳炎或其他）
% v/ c3 @6 {1 L W. Zwww2.tvboxnow.com痊癒時間
& A/ u; |. x, d' v( i* P) b7 }約 3 天～ 2 週
' v0 i6 M6 ]6 I, L3 G n# c) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 1～2 週
! y- [7 q6 l0 P. R, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約 2 ～ 5 天
2 W* u, r2 y! D2 k, s# I/ ~( p流行期
; R! d4 K3 `: H9 j/ [ J一年四季tvb now,tvbnow,bttvb1 n. q4 D% p' L, v
冬季較多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l1 I6 ~# t: K a
一年四季
7 M7 N. l+ G- r' O1 u9 V; V/ s7 v! F傳染性www2.tvboxnow.com' X3 o$ ~& P9 j
最高
% d: F& [$ f F) o, X高' u9 k h" ^' P. [
傳染性不一
. M+ H/ c; J. i7 M8 S, ]& \傳染途徑
3 Y" v; P: T# @) y2 e% V$ q) {* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飛沫傳染、接觸傳染" O# s0 z. k* @ w
飛沫傳染、接觸傳染
* j5 ~ r5 f0 k' |* u: b5 j$ x9 W飛沫傳染、接觸傳染
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: u2 Q. A9 h- U) i$ m. l# p# s, e6 g新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。- k: g3 o0 D/ c# B r3 p
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
9 m3 o7 B# s6 [ a4 Dwww2.tvboxnow.com流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。公仔箱論壇# b$ B, `/ h7 R& P* ]
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
8 U3 F/ T4 b4 A( }7 c/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。www2.tvboxnow.com9 @0 J: D$ n; j' n0 K% ^
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下， 各類營養素含量高的食物。' G" ]3 _9 h: S K
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
, U& U8 r" B5 ]. _5 C: N m( mwww2.tvboxnow.com流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
+ q* }0 S# i _, Z q% D$ L. u流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。
5 h7 e# Z! I5 M! q! K( k! _: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇! E6 b1 e, `# y( _7 W$ T, Q
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流感這樣吃加速身體恢復。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z1 a1 M6 p& q) b% E0 {; s8 S
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發表於 2025-2-4 12:39 AM
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