異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～www2.tvboxnow.com" ]2 Y) A7 R# A2 @( O
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＊何謂異常脫髮？
/ c* V( U8 Q2 ktvb now,tvbnow,bttvb一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。tvb now,tvbnow,bttvb/ u! f1 X& f4 X
5 w" E' p; ~7 A公仔箱論壇＊原因有哪些？ X2 X+ C. Z& B4 t0 ~3 |; |0 P4 |
１．雄性禿髮
: I; Q2 W* Q f1 c* o) Otvb now,tvbnow,bttvb這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。公仔箱論壇8 k+ J' Z- z- h, X2 }8 O
' e$ g. t0 m' T+ n8 B3 g9 s6 g２．常戴帽子，戴假髮
& F. q6 n/ A% _8 \; J- q* H1 ]. v8 _公仔箱論壇由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。www2.tvboxnow.com; {. K! ]: b; ~4 `. O
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３．油脂分泌過剩
4 U$ y# t7 ~7 H2 t* f9 Mwww2.tvboxnow.com食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。( P8 T! x7 G1 Z7 K3 [$ o
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４．疾病與藥物所致
9 B' m3 [( y" Ttvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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5 r9 g4 U9 ^, w- k6 Fwww2.tvboxnow.com５．其它tvb now,tvbnow,bttvb; U, B1 J% F: g
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
% C6 y. P4 k! c. V3 @; V" Uwww2.tvboxnow.com營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。8 b2 W% O9 D# U' M7 ~- R
情緒緊張、憂慮等。www2.tvboxnow.com+ N$ p3 ]4 }2 ?% j
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8 G/ v+ x, I" J6 kwww2.tvboxnow.com＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb8 K& P- L8 b) I+ f' H3 }; {
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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# K4 h7 P. j" F4 b# h, |/ Mwww2.tvboxnow.com２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g' U Z# ?4 ?, ^% J
7 n Q4 [" V" r9 O: {2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？www2.tvboxnow.com; s6 j2 u/ |" A" N$ e% E
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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8 M- F& r. ?) U. r1 B! cwww2.tvboxnow.com４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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& L9 y! g7 R) V& H% K9 Z/ q５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。- u2 ]+ Z0 f4 G6 s& ^- F$ j
! ]& ] B1 n! d4 A公仔箱論壇６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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n1 w0 c1 O0 c/ C Z8 X0 Xtvb now,tvbnow,bttvb７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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+ O6 q+ H( O& ]# dtvb now,tvbnow,bttvb＊飲食方面：公仔箱論壇4 O0 S7 K3 D5 d( T
１．可促進頭髮健康的食物有：
B) E* a5 ^- b. } W" Fwww2.tvboxnow.com魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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, v3 y: S4 r4 z; x# w( \$ L２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。公仔箱論壇) g" I2 D/ [6 r' w. h, c
' l/ U1 l# h! b7 c. dwww2.tvboxnow.com３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l2 i' C% c! A) w- w
1 ~* s, r8 E& u, u& g４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I6 Q5 n$ {" m% @& }3 C( I
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w9 f( P' W& w5 K" G' ~$ F, b
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，www2.tvboxnow.com: ~% x o- w3 `. W/ S* F& |
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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