[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇: ?! K4 j1 p( l; A1 k6 v
雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇- V" `) O3 T7 M
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
. s! }5 S# q! c鹽 ½ tsp Salt+ m0 @* ^4 h  r, C+ X1 Z9 _' `, m. I
砂糖 1tsp Sugar公仔箱論壇4 m9 `# p+ H& r, x! |; O. S
麻油 少許 Sesame Oil
5 }" v, b# b  y* Z. N, [0 Gwww2.tvboxnow.com粟粉 ½ tsp Corn Starch
/ p( {* X5 W9 ^. G椰菜花 ½ Cauliflower
# @& S6 `- d6 o' F' x3 u$ X- u$ L/ v公仔箱論壇雞蛋 1 Egg
3 Z8 z- P( e$ @% k+ B; J) F( k洋蔥 1/2 Onion* z/ D/ p' \0 w& H
蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇' X! \7 n7 K6 m1 ?
甘筍 1/2 Carrot1 N  u7 Z, A  N) [: j& @- t. F) }
蔥 2bunches Green Onions4 y% W# _: ?0 \) ]' n' ]* K- g" b
胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p( I+ U9 A* [' L

: C8 ^. {9 s3 J, Y+ ctvb now,tvbnow,bttvb步驟：
. E0 K: T! q% P, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用9 @9 f1 P' A. a
2.雞扒去皮切粒
; }1 o! B; |& c( Dtvb now,tvbnow,bttvb3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
' N$ N7 e/ L8 n0 U7 y% ^& ~4.加入粟粉拌勻tvb now,tvbnow,bttvb5 Y0 ]+ @7 n! I4 H; \2 i
5.甘荀及洋蔥去皮切粒
- b, q! s3 \4 ^; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
1 ?8 @0 X# O& C! x6 qwww2.tvboxnow.com7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
( Z8 Y: C# q0 w' z公仔箱論壇8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起! b, N2 B( Y/ G9 p0 @  _
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
0 Z& x2 w$ ~. _" L& [www2.tvboxnow.com10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
, y: p8 z, v; Z. R" X. a( jtvb now,tvbnow,bttvb11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻公仔箱論壇- j$ N& M, N& B
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起公仔箱論壇; w- ^0 |, d1 g1 h* o
13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g- t; \& n% Q* d
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. r5 |% k1 N; N) c5 a1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V  D9 V6 ~0 ?* ~& r

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