& D, m7 w' s) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?$ ^" h/ U1 I
www2.tvboxnow.com- i) }7 ^3 A1 V
. ~' y7 g7 l2 E1 p" M" m( P5 S/ i* [/ K: u! U3 s R1 g8 R
十二種紓緩憤怒方法 www2.tvboxnow.com9 z0 I, n% ~# y: c. p. S" [- l
% ~% @5 N" r0 n a* T& |) `7 l
1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 % {9 f, Y: d5 z5 t I* J: G" D
公仔箱論壇# r. s% |( S9 J" r' R
2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
+ Y4 W3 H+ H- ]. n9 fwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇6 z. o- q' ]+ O' ^9 j
3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
% O P+ n# I- t: Y- f5 D7 p( i% q% A' F
4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z / Q; c: G, u7 h/ @
/ F i7 B) \. q7 N" W5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 # ?0 U" S- G. u" S2 q+ Z
/ S6 C: y9 h9 x. N; @tvb now,tvbnow,bttvb6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 # q5 `- I$ H- }6 H
( w7 G; r, `/ ^* `2 W; L: ~" O
7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E* m( w8 m- T0 y
. u \3 R- J4 u* f" J' s) z( p8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
a5 H, N5 Q5 m% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w, X8 [6 b8 B: L* u w$ y
9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a( q3 A: Z: f3 ~
tvb now,tvbnow,bttvb" E! K6 k! R6 ~/ h( C
10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
9 K' X8 X! g: l0 C( m公仔箱論壇
% p$ A* t7 v% J2 ]' _& O11.播放一首你喜愛的歌曲。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t; i" V. A/ F$ P' i
公仔箱論壇5 y6 W7 g7 n* Y$ K7 {3 C3 O
12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 www2.tvboxnow.com# t1 a* n. P/ G* }# M
! J% s- I4 h' u7 s- S( j& h25.給心愛的人一個驚喜。 www2.tvboxnow.com$ r# Q* [* q2 a$ l4 i- K, K/ h3 k9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S. O0 J2 S( P9 S
二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
| 