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十二種紓緩憤怒方法 ' {8 H R" N' n5 I
, K7 i: _8 v( L( o7 r% F公仔箱論壇1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
' g6 M E) c0 m7 e6 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o& f+ o% V# G2 u m
2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 www2.tvboxnow.com2 ~4 L4 K5 B& m( x6 n; g5 X
; t9 L( l# M) r0 v3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 公仔箱論壇$ N: L: _' d& R. T/ B, J$ Z* H* k
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l$ ]' K' n7 A0 [" S
/ _3 |; Q3 {. B1 e. D* ~9 z# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 www2.tvboxnow.com, P$ S; G& E; P) P
! \7 Y3 z. j8 f5 X4 o- J" P3 F9 v6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
3 b8 L, i' O. }, |! S# @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R3 `* t1 A+ E; s3 f1 e5 n8 ~8 J
7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N5 V6 N; r {; |
0 ^8 \ B3 @5 I; ~: [& a/ n公仔箱論壇8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 tvb now,tvbnow,bttvb$ i, a4 \/ Y5 z: E6 D
5 [/ i% E! ?" f0 x9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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/ v1 r$ A7 T) x y8 D7 H; p公仔箱論壇11.播放一首你喜愛的歌曲。
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) S0 }0 {8 E) I2 Q& i) \" d9 S! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 公仔箱論壇2 e" |2 |. a+ I4 z: W- x) Y
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25.給心愛的人一個驚喜。
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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