為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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; _. f: t- i. S0 A* Mtvb now,tvbnow,bttvb子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺! z1 v: W4 [ U. j X
/ h/ l9 k" a5 }% Z+ w公仔箱論壇丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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0 Q3 E; R0 F( A3 w8 h卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜# b$ I0 v/ b3 _! C
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食5 D9 a0 {( Y: E+ B8 s
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb' f9 O- W+ H! W- v
9 [4 o7 {1 I$ h. S: e午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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& v7 m' m: z- j: X未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W& l. c4 e7 T. i7 v/ U: u
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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( M+ Y2 j% }- u. r; K( x5 M: `7 V7 ttvb now,tvbnow,bttvb酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道tvb now,tvbnow,bttvb C# T5 v/ T7 g
0 K8 X) z+ s( I; f5 y4 x3 ]* u戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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' N$ Q) z( T: j% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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