【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
( j3 M1 a# o6 }* K7 s5 y0 X( \1 `冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
8 p2 H7 k: t- X* c+ ^# q0 |. A公仔箱論壇 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 A( w- D4 W0 X/ y2 f4 Y
【功用】： + t6 G* F4 }- N
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i( C$ W, E5 Y* a$ P: U/ ~ W5 U
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb( W: R0 b& b- H: t2 G2 R* n$ X
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。/ N1 @. }3 V( N7 }8 S( o6 O* L
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。2 k$ z: I! @" q
❺ 可催乳汁。www2.tvboxnow.com3 d; Q4 V5 o& W2 S, t: K( c- R
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。
7 m1 Q( X: T# C: f5 g% Itvb now,tvbnow,bttvb❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
$ H4 H/ o9 c, s+ M- V❽ 可解酒毒、魚毒。
* p& Q9 H Z/ ?7 N❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
2 G) l" O: S/ i7 T& s【禁忌】：
1 v; L0 w4 L, a. b8 o( f2 e% Y, Mtvb now,tvbnow,bttvb❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。' y- Z- t' [2 S3 C; z0 i& A
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。, |1 @! l4 p7 @5 J2 y: i3 f
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」8 _+ ]7 n3 S: i; \' E
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。公仔箱論壇- g" i. Z1 U% `6 Y
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。7 K! ], n& b+ ]; k5 i0 Q$ _. e
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I7 N* d7 N- m. j- d% B
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
| 
