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[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

清晨起來,又開始忙碌的一天。天氣冷了,賴被窩不想起,結果起來很晚,饑腸轆轆也顧不上什麼,家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家,在早上,不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。
, B. q0 ?5 c7 Cwww2.tvboxnow.com 一、含高脂肪的肉9 ~* s$ x6 A* m3 Z) U
  特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩,會不會讓人吃了容易長胖,光是油炸食品裏面的致癌物質,也應該成為你拒絕吃它的理由。6 U& d5 L5 n% X4 K( B" D

/ u* |+ Y# x; P公仔箱論壇  二、薯條) ^  l2 a, P7 N
  薯條對身體來説絕對是毒藥,特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加劑的混合物,通常加入添加劑只是為了增強味覺,使薯條更可口。
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( C; S5 X; P4 G2 G5 d7 D公仔箱論壇  三、棒棒糖3 o0 R* ^, k2 B) U
  內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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  四、香腸
9 O; g1 y! n, {# u' twww2.tvboxnow.com  由豬油,皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成,而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
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  五、碳酸飲料tvb now,tvbnow,bttvb$ R/ r  h. z5 d1 ^: k
  這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴,而不是一般人認為的止渴,碳酸飲料全都含有大量的糖分,一杯可樂就含有5大勺糖。
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  • soforlee

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