[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

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清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。
) s( C% V$ B) ^: i6 i& Q/ [www2.tvboxnow.com　一、含高脂肪的肉
% y  ]& u' ^" _) D) H" C1 B% P公仔箱論壇　　特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。www2.tvboxnow.com1 T; c8 Z- x; |! \# N

! M) c" e+ @# u　　二、薯條
3 q, O+ y0 ?7 ]7 g1 z　　薯條對身體來説絕對是毒藥，特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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　　三、棒棒糖/ F- o. t$ w" |+ J3 m2 J
　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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　　四、香腸tvb now,tvbnow,bttvb' ]' Y2 g0 a% q9 K( f; @% g
　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。5 n3 b- o" B; B' M
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　　五、碳酸飲料
  U% c3 j& n* L9 O' |+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。