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公爵

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發表於 2012-11-2 11:48 AM | 顯示全部帖子

錯誤五：午睡睡好幾個小時.公仔箱論壇3 c+ J4 m0 X& F/ T7 }0 q: \0 K
而且專家與醫生還說,午睡不能太晚睡,也就是說不要下午3點以後才睡,免得晚上睡不著,造成生理時鐘混亂,因為晚上睡不著是很痛苦的.

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