吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。
# Z* P3 L3 G! O3 I: E: otvb now,tvbnow,bttvb# O' A k a2 F; N$ D
5 y7 \# Z. I% I" {8 V9 c1 awww2.tvboxnow.com中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。公仔箱論壇: B/ ~% i0 z6 L' a$ U
* }' s! }2 k4 F+ y8 j& K" s% M# ]2 ewww2.tvboxnow.com紅棗藥補4效果
, ^& d( J( \2 L$ [, z* ]% @& w! wwww2.tvboxnow.com
) P( s- w7 t8 v0 |' Q9 ]$ Ptvb now,tvbnow,bttvb現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M/ N3 x8 M5 |/ C% t
www2.tvboxnow.com3 V e! S# h: z5 a6 x0 x6 ~
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
* Q7 J. E) b* }6 j& P) A/ Ctvb now,tvbnow,bttvb( w7 z2 h6 J6 D
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
3 d% Y8 l: `# {) Q9 ntvb now,tvbnow,bttvb3 L$ f# e, n$ J
3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~ J' C! b8 g" M3 x2 p! g
www2.tvboxnow.com8 j, m: B7 x- I- a
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C/ Q$ W G5 k& F6 y
( B1 d, B* ~9 N% Y1 o【美顏肌膚：紅棗粥】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E8 T. M$ \# `5 p- I
) Y9 D; j. n8 p, a& T說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。
# m/ r1 z& w' [+ I0 j3 r( q9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( t5 N! r0 {, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。
3 W; i+ D) G* e" S% Dwww2.tvboxnow.com
% @; U& e8 Y( C. X3 c5 V6 _www2.tvboxnow.com【補氣養血：紅棗飲】
" I8 S, j7 t' e0 o8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K, {# h v3 n% _4 ~) g. R% K0 t
說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。
) P6 I- A/ A, {4 C9 a
5 @; ^' k) z. K3 n) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。" m& F/ W- g, ~/ L' c& y
, S- z0 C8 u9 f- H9 I1 o- r( ]( ^【補脾助眠：紅棗汁】6 E9 ~! w. I: A. r; p- o+ ^4 Z
# q& X4 f3 C! T7 Nwww2.tvboxnow.com說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X$ C% h1 m! p5 y3 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `1 x! @8 j3 x: y
做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
* p. m0 B4 S2 c2 O( D stvb now,tvbnow,bttvb
) H& [1 l$ @, ?& l0 `7 [* C& e: z吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶
! I0 `& J1 H2 B- x" E# ]3 l石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
