筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
7 X; d5 m' ]2 M$ M0 r4 ptvb now,tvbnow,bttvb用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！www2.tvboxnow.com& }( i( g# }5 Z
部位1／頸椎（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i6 G+ p1 ~" b
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
) N& s2 j, J! V3 _0 p l0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位2／頸部（畫線條）6 u. T; [5 |% F
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
* p, R8 Y( R" |1 C8 N1 q3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位3／眼睛（畫線條）
4 n& ]! F, E# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
+ H: F8 s+ L' Y4 G, ?. x/ G( ?4 p公仔箱論壇部位4／眼睛、視力（畫線條）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s& p+ W( P c$ {2 R; x
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
' N$ t7 J1 C0 i# v2 g, N兩側也要。
) @" y+ c& _4 a5 q% f) m I5 l& m" o: kwww2.tvboxnow.com部位5／頭部（1點按壓）: K. a6 r$ `3 X) @3 \/ m( j8 O( ~
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
$ a" c, y: E; o3 ^6 w, n4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位6／淋巴結（1點按壓）
. [& k/ H. D+ ]( L3 S1 \+ Z腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
8 _& D) k+ N* z8 K/ A部位7／湧泉（畫漩渦）tvb now,tvbnow,bttvb: m ?6 g" g2 w& L# d" d& O# l8 N
以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
+ p7 h& [2 G: f+ x$ Hwww2.tvboxnow.com什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？0 y8 C$ _0 j0 F5 h! ^: Q
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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