有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
3 k7 y5 \& v0 Ywww2.tvboxnow.com腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。公仔箱論壇: M! p1 }$ a/ F {9 `5 e# ?9 @
1、酒後喝濃茶
; v1 ]" t9 B3 _8 Hwww2.tvboxnow.com有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇* H# `" H+ k! v$ E4 T/ E% U
2、飲食太鹹 s6 C' J# k) r8 a' @
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
, E2 Y2 v4 t; a! g* I9 ^" X公仔箱論壇3、經常憋尿tvb now,tvbnow,bttvb, o3 ?; d( R( |- x5 n: t3 f
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。公仔箱論壇7 k4 C2 ^- T6 z4 c7 H E
5 h1 Q4 v6 t9 \9 \; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少公仔箱論壇8 W# ?+ ] d% O
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
2 q; z5 g$ x8 h4 a5、過度喝飲料: x- P# z- \4 K2 O! U6 B$ `2 L
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。# }; A! m: R! [. f* X
6、吃過於鬆軟的麵包
2 Q+ l5 `* U5 B* a; ]www2.tvboxnow.com麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。tvb now,tvbnow,bttvb/ x- Q- K- q [8 ?
7、亂服藥物 用藥過多# M1 W3 s; S( P2 C. i/ o$ A
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。公仔箱論壇 N- ?4 ~! L/ L! x+ ?' Y
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
( m W" S0 {+ j8 C8 e0 e5 L, P$ O; A; vwww2.tvboxnow.com現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。& a4 R9 J! K. ?+ H0 [
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腎病早防，建議大家注意以下幾點：公仔箱論壇" L! K- t# P/ M3 o5 d; L% @
1、上呼吸道疾病
+ ^* L; w a0 r7 ?0 {0 s6 P+ V8 `6 wtvb now,tvbnow,bttvb特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
8 \ l- Z& F0 u; {; h9 V" pwww2.tvboxnow.com2、慎服止痛藥tvb now,tvbnow,bttvb! i. u! j' j$ l, n! k L/ y
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。9 b# T, L F- E
3、避免暴飲暴食
- r' \* }+ o# v) P7 d4 L# X; b2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。www2.tvboxnow.com2 R+ {- Y" V. a1 q; X
4、避免亂服藥物# G2 i/ v2 o5 \2 H- ^
包括一些中成藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p* I; q# [1 \2 ^
5、腎病女性懷孕須謹慎% F$ m6 x# B4 x* P8 t4 W
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。公仔箱論壇" R0 N: s1 P3 H* f
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治4 S6 X, k) K5 W# L! j6 x' ^
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。www2.tvboxnow.com1 v6 }1 O* _" c" u; M
7、多喝水、不憋尿6 s6 R& p. F. t: P
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。tvb now,tvbnow,bttvb, |8 Y/ K8 B% L. _
8、控制高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }9 s' h( s# c
9、控制糖尿病
( m2 N# p! _( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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