便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
( @0 F' A s/ r/ C; z0 Dwww2.tvboxnow.com如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
' c4 T" b# {, a公仔箱論壇《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @% ?- F1 h b
奶蜜葱汁——習慣性便祕www2.tvboxnow.com0 ]: S; T7 @( E1 A- G
●9 _/ ^) r1 z* w% p1 y
材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X% Y/ `8 f U3 e) M" }
% J u0 l: w4 t5 Iwww2.tvboxnow.com●www2.tvboxnow.com# l0 k; P, ^. r! w6 o# E
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
7 [9 s: P* e" |. d& B2 I* ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ e- }' W; `+ A6 C/ D. D! Y5 {/ E
●tvb now,tvbnow,bttvb: _# N2 z, z1 t/ Y
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。www2.tvboxnow.com; D$ W& u+ B1 t5 [
4 \( u' J, F; z' A: ?- G1 q5 K2 O木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
9 y* v1 |# s/ ]) Uwww2.tvboxnow.com●www2.tvboxnow.com: [. Z& ~' t8 c7 \% l8 n( b
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
! ]2 N( r3 `8 R, L! q, Ttvb now,tvbnow,bttvb
! U/ n d: B3 b& K●
1 |! n a) J& n0 K* g0 g& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。公仔箱論壇) }$ Q6 P! A% K# ^6 w; u
7 `4 A, v9 @! i; e! s6 l. ]. W
●
* n4 t7 o/ [% Qtvb now,tvbnow,bttvb說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' { f. H4 C6 V% {5 P; B: L
4 h) K" _, A6 y: D0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕
+ ^2 g* X4 [" [* Vtvb now,tvbnow,bttvb●
& e6 m+ e1 h4 `# ytvb now,tvbnow,bttvb材料：豬肚、薏仁各適量。+ |9 Z9 }' N$ J x
7 P. h# y" o2 [1 F7 E7 y
●
, h9 y7 z3 [+ |, i9 Uwww2.tvboxnow.com作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。- D7 O, P1 p9 w( U2 h; W
! I1 `3 ^% ~5 T/ C& z) \1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●tvb now,tvbnow,bttvb' N5 o$ D; Q a- u5 P
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。公仔箱論壇. f' M9 m! e* t; |
蜂蜜水——習慣性便祕, a% O. _8 Q' r. l: g# i! s
●
+ J( ^+ M% \4 P4 c1 g" h3 p" A公仔箱論壇材料：蜂蜜適量。
6 Q: r) N6 o: U0 q1 T3 K' xwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com3 N8 d( Q- ~# d9 B c
●tvb now,tvbnow,bttvb: `% t8 G+ B+ E5 e1 L( L2 V
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
8 p! ?# _% y$ f! J) }6 s- P公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 q v8 ^/ r1 M; {4 L7 o
●; V" _( |5 N" a% G7 H9 W
說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb2 q; D. y8 W4 y
! K- d. x2 I' A2 e, y3 ^公仔箱論壇蘇子麻仁粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb9 \9 m4 L4 l I
● _: S! y1 K/ t! N/ o2 H
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
, U. X1 Q) q+ \1 N6 y8 C _- `$ Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* K( j7 |& [: s* O2 R
●; Y1 O( Y' e {7 _
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。tvb now,tvbnow,bttvb' a. r2 a3 g( }8 b5 g; P0 ~
7 K5 f, |. E% E+ Rtvb now,tvbnow,bttvb●
$ k( M7 G- Q1 k* q公仔箱論壇說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。3 O; A( r& a x1 G& O0 x
5 A+ v/ k9 X5 ] Z4 u6 o
豬心柏子湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb/ Y2 u9 a1 D& L1 }
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k' i1 U( t" _* M$ s2 O0 Z
材料：豬心1個，柏子仁15克。
# x) [5 t" u8 v公仔箱論壇
% V+ F* A1 f0 d5 F●
0 J, \( ?" t; m* _& ]9 z( ]' T作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
) `* P, l$ A0 i* [% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B% k+ ]2 w g* c
●" [ Q/ \9 H4 }& D) D& F; X2 ]; ?
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
" C# _" j, _% m8 ^( B+ {www2.tvboxnow.com公仔箱論壇! {3 {. O k9 o) c9 Z( j
三仁湯——腸燥便祕; Z3 M8 p. C( ]' r8 ^, I5 H) x5 F
●
1 o' n( y/ [7 O材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
& R; {1 Y F6 X8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n! q8 Y$ L6 H1 o
●
! w r& ]5 d# k. @" J作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~( \( a6 F+ P1 g/ {5 f- C+ y
7 k7 b* I7 k$ r) N9 _
●
8 }8 R( r8 f! ?公仔箱論壇說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
+ D: h; V5 C6 S5 m% h8 o' G/ ~8 O- Z1 y5 f7 g
柏子仁蜜粥——腸燥便祕
2 b' O7 n4 J: |9 f# e% b* {●
# ` d6 k8 l3 M$ G材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
; N; ]7 i& X0 X: J/ m. w7 Btvb now,tvbnow,bttvb
7 K6 \! Y8 b/ ]" _●
% d/ N8 N' y5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。 e% w4 Q7 A& T* f- _5 j% K. E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _7 @& g' V# K! O+ j# F3 n
●! k, h2 y; C" c! ~$ l7 c4 R
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
