海帶～～～～
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7 ?' i8 y2 D2 h: G7 y- y, h d4 t# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。公仔箱論壇 M3 G9 f7 ~1 S# G6 L7 l
0 k4 Z/ l3 U2 g, e: L' S( ^1 j2 n0 _: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別名：昆布、江白菜。
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性味：性寒,味鹹。
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( v7 N; _8 T) I% M( k. i4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P4 y! t1 e) o
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控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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. j3 G# k, F6 c+ x4 dwww2.tvboxnow.com控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。( @6 Z! x ?) i5 a) a
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宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。, O u7 H- ?' R% N
/ t$ d" O4 q. f0 |, o1 i& T忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。www2.tvboxnow.com8 A" ]9 B! I* j# Y& T- C
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I3 o. K6 @9 `
- Y) |9 }7 x. H8 Y" j海帶為什麼能降血糖？
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4 ?; E7 x6 m) l; ^( R3 Gwww2.tvboxnow.com１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。, M) z x% F5 T* N
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
e0 Q1 Z( n- M* |$ j* u8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com' a- G, o2 G/ Q/ i( B! R
３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。公仔箱論壇/ G# Z, B7 R* d+ l
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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. k; z; E9 T1 `, ftvb now,tvbnow,bttvb（海帶搭配飲食宜忌）
5 W: x5 S% {" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s$ y; j) r& A/ p: O3 |+ K海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
* ^- v; y/ T2 J/ \' Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H% A3 R- C9 F1 D/ Z @( A$ N
海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。www2.tvboxnow.com, ` z/ s' x* z' b3 F7 r: O
' ^: j$ Q: p* fwww2.tvboxnow.com海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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5 V/ j8 n4 |" j* y& Atvb now,tvbnow,bttvb海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。www2.tvboxnow.com! d# ?' B( y7 H/ |! {( c
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海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。公仔箱論壇4 |- T5 x2 L. {' F" O" P3 `
2 [& ]- ?# |5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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（鮮蝦海帶芽湯）
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! F7 i }0 Q u8 P4 C& ztvb now,tvbnow,bttvb保護心血管＋穩定血糖。
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# F* p1 x. S O# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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& x/ A" ]% g+ q3 Q8 k鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。公仔箱論壇) k, ^ J8 Y% @9 j7 A A4 E# M: [
2 I3 I& q6 L: K$ @( |調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^. Q1 M% K! J* W" H& H6 X8 a
5 _# D) f9 V# q3 ?$ Q# ?. c鹽、麻油各１小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z. [; D% s7 k; N- |% M2 c3 X$ z; U
; b0 k' ]. d. O作法：
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。公仔箱論壇9 l; V7 p9 ]1 }8 r* Z, _
1 ]9 m3 m. `- L' ~% `% l! I公仔箱論壇２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。公仔箱論壇& s9 n9 Y+ W: e. I
" J" j5 Q3 f4 X3 r+ s公仔箱論壇３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？9 o+ U" x& `2 a
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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