老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。, s5 K9 t! D' S, h. P' v- N, h$ L
" R% A. u+ B* X; O" qwww2.tvboxnow.com老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
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* k7 j9 K- q( e1 p+ G/ q) j慢性疲勞原因多,白領階級要當心
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# Y2 { F" l& ?; g' W) owww2.tvboxnow.com台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。公仔箱論壇# |' j9 j8 P4 ]2 Q0 p
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不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。
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在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。www2.tvboxnow.com! O5 @( u& i- ^2 N8 w8 \# Q' @
5 \0 m8 U+ `5 o7 t! y0 U公仔箱論壇張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。
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慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。
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中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞tvb now,tvbnow,bttvb0 L' m# A" W' f' I! H) I7 P
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張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。公仔箱論壇* k( `3 p! y; ?3 ^( U
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★生脈益氣飲：
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5 ^$ I( B6 J U" g! e9 y材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。www2.tvboxnow.com# Q% Q% A. d+ W) W$ p" T
2 ?. z9 p; U5 ^: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補氣生津、平緩緊張心悸。
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1 _) q5 c7 y: Q; O# P2 P公仔箱論壇★參鬚杞菊茶：
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3 I: U2 p/ [' U2 j1 gwww2.tvboxnow.com材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb ]. `0 n7 A. q4 z
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作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。/ R. G# L# @6 d3 Q. q; M: ]% r
" q8 \% A0 v, ~- L1 u公仔箱論壇★祛濕養神茶：! T6 K! g! Z* k! d; ^/ ?# H9 U' q
+ h( K% q3 k0 p% fwww2.tvboxnow.com材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z. J7 \5 r( G* w% }" I6 {- T& J
" ~5 W1 V& b/ f9 W# _: \www2.tvboxnow.com作用：健脾利濕、提神醒腦。9 t* E o& Z4 D, G! K0 Y' {
4 Q& Q0 L* l' W' e. l" n（醫師小叮嚀）：
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張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
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