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八种食物让皮肤更美

1.西兰花
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      它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2.胡萝卜 公仔箱論壇  A; ]0 e8 H. @
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      胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
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3.三文鱼
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% `) ^, R& A& S0 ]( gtvb now,tvbnow,bttvb      其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
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      它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
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6 u- U+ h/ q# e& s# e5 W. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.猕猴桃
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      富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。 www2.tvboxnow.com9 [8 m4 b& w: r
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6.西红柿
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      含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
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7.蜂蜜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O; T, U/ z4 T" ~& d0 `; Q

/ r7 ]+ ]% ^" t9 p+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 tvb now,tvbnow,bttvb! X4 i- L+ L, f  I8 {
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8.肉皮 : o2 T7 w. R, P. s

; z' P. o2 S4 x% X+ g% u1 D      富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。
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