1.晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb9 }) o0 h# k O- o8 m$ g8 i
2.早上不排便。
! E. x3 w% e8 A公仔箱論壇3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [! q2 u U. X" p( X4 ~, R
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 + r# s. L; y+ ^+ I
5.服用藥物過度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q" J: Q' d$ D7 Y, h, D2 V# V6 o3 Q
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
' `; ]- U8 F9 L, h, `1 `- r& c( \7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇8 c$ J2 K# B( y9 ~3 Z0 L
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a6 s1 s* ~ Q) C, b0 d/ y6 G3 Y
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。/ h; V* E# s* U% @
10.急躁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f( A/ N: d2 s: I' Y
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肝炎有四個現象 www2.tvboxnow.com" ~. K8 c$ Q) Z
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，/ l7 a& Z3 ^" b7 |
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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一、右上腹悶痛
* y) V% `; g% j& a# ntvb now,tvbnow,bttvb二、右後腰酸痛 公仔箱論壇+ m+ Z" E4 I+ a5 h# a( [
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
4 j; o$ H' E" G+ Cwww2.tvboxnow.com四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 公仔箱論壇4 g" D; a3 o* F8 }) x" W
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb. E# Q) p; s+ Z
* Z* x+ P. S y# m肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
6 L+ ~3 y3 f/ K( Uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?3 k1 Y$ c2 v) b2 W8 A7 s! C
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
1 k9 {9 V6 {( j/ vtvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n3 N$ f: {1 M- m. H) `1 U
) H7 g5 l7 I1 W6 ~tvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
5 K9 m T; }1 @: O4 j2 b食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。www2.tvboxnow.com- ?5 Y4 X) X, [- w
5 E, w) y6 |* a" T6 @3 ~; iwww2.tvboxnow.com五臟排毒時間：
, C1 F. E& F0 Q. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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& O) I$ @3 M& X4 A: v2 ^●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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8 c9 q4 o; A- Q! O: q! e0 Z& q) atvb now,tvbnow,bttvb●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 7 R4 ]( @) U0 {1 ?6 b! K
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。7 A; ~2 x4 D# w3 W* J, w
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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