大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
+ l% B) E; o5 H3 e# Z" jwww2.tvboxnow.com由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做www2.tvboxnow.com$ n, f- G4 _4 `0 E% W {" w) P
一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
; B ^( s' R- k C8 [公仔箱論壇次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，; Q. k: t G+ m8 N
其實是所有癌症中最容易控制的。
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8 |' ]: c6 R# ]% f公仔箱論壇※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
1 O/ c) }( u% g精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！
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【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
; ]5 B' L7 s, Uwww2.tvboxnow.com全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
& D8 X3 t0 k! ?+ t f；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
3 s; I" D4 Q0 J字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！ |
發表於 2013-8-11 10:56 PM
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