1．提高免疫力。
- {) z4 u& ^) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。# q# p+ Q# @- Y6 b9 P' l
6 C- r6 t8 W- V9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．促進傷口癒合。⋯⋯
) e- |6 ], F7 n公仔箱論壇維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素C還有助於中和自由基，抑制體內炎症。+ L) {6 r8 c5 J2 t+ |! U
- Q/ p+ P( Y7 X8 \3 dtvb now,tvbnow,bttvb3．抗擊皮膚衰老。
$ K2 ]/ V3 y/ u! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑基表示，檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。
9 k- _% A9 V6 o% B+ C% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @7 p2 y8 n* M' @4 q4．降低食慾。
$ F2 x' q5 E! @& C 檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，進而控制食慾，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助於少吃零食，從而控制體重。www2.tvboxnow.com0 [# ]1 R. J; M( Y$ v! w' E
( @. Z) M7 r, ?9 Z; _7 _' owww2.tvboxnow.com5．助消化。
: P# R3 _& [ y. x 檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等癥狀。
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7 ?1 X4 Q" G. B" f4 H. H$ itvb now,tvbnow,bttvb6．淨化尿道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x/ \5 d2 _1 A
檸檬水具有利尿作用。喝檸檬水有助於人體毒素更快排出，進而淨化機體，保持健康。檸檬水還有助於改變尿道pH值，防止有害菌滋生。
1 t7 K8 u C0 @( x$ h# e/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _" Z; x! C) j- k
7．降低尿液酸度。* h4 s* i! ~3 a. `
檸檬水中雖然有檸檬酸，但其中的鉀、鈣等離子都可以與酸根離子結合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的鹼性食品。www2.tvboxnow.com3 E2 S' n4 z' E
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8．清新口氣。& b3 e" w; W9 m, Q! v
檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮的，室溫的最佳。公仔箱論壇4 i$ a9 g. ^- N: u
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9．改善血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S8 Z- x) @8 J" |+ o/ K, s
檸檬水中富含鉀，能幫助控制血壓，緩解壓力。檸檬水中還含有維生素P，有助於增強毛細血管彈性，改善血液循環。www2.tvboxnow.com/ z9 K- Q- M* X3 t/ K
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10．益肝排毒。
$ x0 {6 a5 V1 A& h" {& ttvb now,tvbnow,bttvb 檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。 |
發表於 2014-5-29 10:03 AM
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