服药的最佳姿势———站立。
4 m) A8 {5 X4 |6 x! F% ktvb now,tvbnow,bttvb坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。9 h4 D0 A" _1 F
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 公仔箱論壇. @' m6 e+ @# S$ H* \ l1 a- e7 d E7 W
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
0 {$ Y) n+ h3 ?( T. M0 ^" @7 kwww2.tvboxnow.com右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {) i$ }. A6 z* e
& Z$ z x- Q/ N& n# _& s思维的最佳姿势———平卧。 公仔箱論壇5 y( e- h6 E' t \8 J' O: z
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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: [6 e5 X" x! U+ v# Q+ l行走的最佳姿势———小快步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c+ m5 t( b! t+ i3 [8 M6 f
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 www2.tvboxnow.com- u, }9 `: F+ L# U! I
2 v: y# f' t N3 k( ?公仔箱論壇骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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