一、熱鹹檸檬茶 www2.tvboxnow.com& f$ z4 H! }* ~7 f- E9 K
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。 www2.tvboxnow.com; o( O8 `: n, u: M2 o9 K) r
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝, tvb now,tvbnow,bttvb, G: r3 o: }( N6 ?, H, f* a
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感 5 U3 C: P5 o. z7 {$ g! u
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一 公仔箱論壇3 M ^) D' o) e9 y3 r
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒 tvb now,tvbnow,bttvb( o- x5 q; a- F! i: h/ r1 N2 }
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一 www2.tvboxnow.com8 \9 _3 X; l1 n7 B/ v
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。 " V( ?) C4 O( ^0 [) v9 b
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1 T9 J# w. @/ S7 b! @% g公仔箱論壇二、蔥花稀飯
# O; J* V/ ^: Q/ @tvb now,tvbnow,bttvb稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來, tvb now,tvbnow,bttvb) M' B3 Z) X' N. P2 ]5 ?% g! H r
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
0 a9 S, x" i2 C$ G, Z' Z8 ^) ]tvb now,tvbnow,bttvb的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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7 B6 i9 x2 ]2 Y5 r& G- |公仔箱論壇三、紅糖薑湯 tvb now,tvbnow,bttvb6 }8 V; i4 L8 _8 l- H$ u( d7 b' U9 t
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。 . U* l0 q3 Z0 M( w
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
1 V( d; f8 c2 i" D u r, atvb now,tvbnow,bttvb血補充力氣,對付病毒。
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% v" n3 c, n" h( Lwww2.tvboxnow.com四、熱番石榴茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [) J' B/ y* P, L1 D+ {/ h
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
. `& U& {1 D- W* m8 R) A小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
2 x, R; I+ Q% w熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?" E1 z! @& R/ s, L0 S8 X9 h$ w/ l
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五、薏米扁豆粥 tvb now,tvbnow,bttvb/ n/ L! r. A# L' N5 C7 ~
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
# y) x" K2 o2 O. P% C6 ^$ j& k+ Ntvb now,tvbnow,bttvb薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h( Z: d9 k6 b
, S0 h- |# Q; J7 B! D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [- q8 J8 ^* i# P) O
六、地瓜薑湯 : A, S! l4 h9 B3 V- l
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚 6 O. r( }7 g% E7 N% l) b
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶
9 @* C7 _8 h2 I至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴 / V3 c4 W( ^; |
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
( j+ Z2 |2 @; E8 D公仔箱論壇、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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八、紫蘇茶 公仔箱論壇$ r) F, n H. @
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x, R' ~0 }8 B2 t. u2 Z
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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2 |+ @+ z7 }* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、熱梅茶
8 c( g# Q& v* C/ W" @! otvb now,tvbnow,bttvb每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐 公仔箱論壇; l6 N) j0 ?9 p6 k4 g. K
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌 公仔箱論壇9 [- _$ ?% l4 S: Q
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。 www2.tvboxnow.com& u; j. c" m* G! ], g
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十、檸檬汁
5 z8 C: [, N1 M3 {. F/ \$ _www2.tvboxnow.com用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
3 Q( N; g6 p# s" J) Y2 v* Gwww2.tvboxnow.com檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-6-11 04:29 PM
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