1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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6 P* k$ t3 s t% A! b2 R- ? 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 - o; L* [' m* D, `& b
7 l! o1 u2 c+ I i' [" a公仔箱論壇 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 公仔箱論壇# p9 U# Y' ?# y. h0 i6 Y
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 www2.tvboxnow.com( j6 J9 {0 }" r( F# Y4 `
~$ K" M7 d0 f p( h3 N公仔箱論壇 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U& B" u- r, `2 m3 w7 u! M2 C
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10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb, d, e# D! Q3 {2 W4 R- b5 _
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 tvb now,tvbnow,bttvb2 d" ^% \" k I8 `/ `6 ?
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13、天天喝水八大杯。
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9 P- {2 f- e2 {: u# j( A8 e$ c公仔箱論壇 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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E k* {1 ?/ c 15、白天多喝水。晚上少喝水。
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 # X+ A2 j. d0 t
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18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 公仔箱論壇1 L% @( C% e/ L# X- Y
$ v3 c, v/ c8 w! { 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 公仔箱論壇' n, V& ~ a% f* M% u
' i9 h, z8 v* E$ k5 R9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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