什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。 / j0 P; d; }& K7 \
7 o$ u+ l- K @4 S5 B去火最好吃香蕉
" c2 N, P M$ [3 G* @6 G8 B1 t公仔箱論壇 2 C3 _0 @4 f3 N1 q% a$ Q
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
- Y. B0 s( ]" M0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h1 J7 w+ v3 s' ~
西瓜是败火的宠物
2 t; { A9 P G$ D& r) q 公仔箱論壇* ?! N: k. u. q0 F" ?& p
西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 公仔箱論壇/ M% X* [5 I2 e4 H6 V. l0 r
" K$ y5 f0 ]9 x3 Y4 ]0 B+ z蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
. s. U, U9 `# r! b/ Wtvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com: y) v0 U x, T& C6 M
1. 提供维生素C
7 {' j* D2 @1 m: Y+ }; Z4 ]* S; l. r: vwww2.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb5 Z# J5 t- J1 e) ^- M
2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
3 x, g3 h: C. P1 G/ ]www2.tvboxnow.com 公仔箱論壇1 B' r& ^1 L% N2 i* J8 p$ M
3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 www2.tvboxnow.com- e: q0 t9 r3 s
: x) q6 S& |( E! D2 m- q
4. 提供钾
2 T+ n$ x- e1 ]5 q4 \- ztvb now,tvbnow,bttvb 4 ?7 h- A) h! l- A1 S H. K: W9 P
5. 提供膳食纤维
& T* Y" x" w$ @% S% j5 x% J; {4 e
! K, q. A t7 V1 e! o2 J多吃荔枝易上火
! r& W5 P0 `% G z5 o$ Z' V
& S: H7 `2 V5 t/ D. S! _再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
| 