B; B V8 P# m* a& w: f+ I# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進入小暑，就代表一年最熱的時候快到了，想到都想冒汗。在這樣的炎炎夏季，要怎樣才能過得清涼呢？其實多吃些瓜類水果，對於降火消暑有很大幫助。
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7 W- d/ v' f: [: p4 k; C8 ^* T9 S1. 西瓜
1 U5 ?- P1 R9 R, w0 z* s4 _www2.tvboxnow.com西瓜在民間有「天然白虎湯」之稱，它含有大量的水分，藥用價值高，能消暑、解渴、利尿。在酷熱的夏季，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。
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4 i. T' i, @- z. s+ E- Y2. 冬瓜
0 X) I+ {! N5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜含有多種維生素及人體所需的微量元素，能調節人體的代謝平衡。它更有清熱解暑的功效，夏天多吃冬瓜能解渴消暑並利尿。
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2 H5 H9 `/ ^' l3 G8 E2 xtvb now,tvbnow,bttvb3. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb* H: f; Q; j F. \4 M$ e
青瓜的含水量為96%至98%，是蔬菜中含水量最高的。它的纖維素柔嫩，對增進腸道中腐敗食物的排泄及降低膽固醇有一定療效。此外，青瓜「氣味甘寒」，能清熱利水，所以也不失為夏季降火消暑一佳品。
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8 V5 ^6 W7 v2 z* b$ ^ a# `tvb now,tvbnow,bttvb4. 苦瓜
3 e: `3 `( k2 P3 X' z: V% l6 `( y中醫認為，苦瓜味苦性嚴寒，能夠清熱去火。苦味能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑。鮮苦瓜汁或湯對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾等皆有很好的療效。苦瓜泡的涼茶班更能消暑怡神。
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! s- |. t, x' M! `8 U& _) y5. 絲瓜tvb now,tvbnow,bttvb: q1 |# h( @9 @, D
《本草綱目》裏說到絲瓜「清熱利腸」，夏天喝絲瓜湯能夠解熱消暑，效果非常好。公仔箱論壇: W! y) B: i R. i" {
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前瞻網 |
發表於 2014-7-9 01:06 PM
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