空腹不宜吃：牛奶、豆浆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s2 G9 D+ H: Z H
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x. S9 d0 b b. [* A8 x- i
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空腹不宜吃：酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v! O3 x( o. O, V3 F, V( u& n0 Z1 j% r3 k
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l, A3 L. N$ \ y, |
' v/ A' E; ~1 U4 F- M& o6 ]公仔箱論壇空腹不宜吃：白酒
) L+ S3 D# Y. g" ]# v# Y9 R5 }4 w8 T) l公仔箱論壇空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb3 M* I, D/ ^+ y# j) R
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空腹不宜吃：茶
, J0 j+ \$ W$ \+ o8 I" X# I空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
' t( c+ _5 H! e9 F$ g" `/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) d0 N# n% p( x1 p Q0 [
空腹不宜吃：糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b6 B5 o, B! }" ]3 V3 t7 o1 X* X
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb' h5 f* j' U ?! R4 T
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空腹不宜吃：柿子、西红柿
; \\" d) B# J' p6 C\" Y& f6 n( K% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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; J2 {* T0 n" J* i& ?! z/ stvb now,tvbnow,bttvb空腹不宜吃：香蕉$ b: x, ^4 \$ [+ F( q' ^
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。4 ~" k0 r4 O4 P& d
) L+ s8 L. D! q4 [, N2 N9 zwww2.tvboxnow.com空腹不宜吃：山楂、桔子
0 {( a* q, ^1 X& M( c5 P含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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6 Z) H+ c( a, f6 [- g空腹不宜吃：大蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `: V( q, ]+ f+ H# y& q
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。1 }( Z( b, E* {( E! M, g
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空腹不宜吃：白薯
1 E$ S2 _$ {4 x. I* gwww2.tvboxnow.com白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。& V; g# o7 {1 e
9 t, ?) F/ C% C+ D4 O空腹不宜吃：冷饮
+ `5 F( F. D. v aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
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