如果你排便唔係咁順暢嘅話www2.tvboxnow.com. p1 [, ]; C# y' F- d) Z
除左飲多啲水之外公仔箱論壇$ F' @! m, B6 F6 }1 ~* M/ X3 Q
仲可以試下做運動
% v1 O8 n/ b0 r# F& N- @偶爾去跑下步都得㗎公仔箱論壇+ a% l* L9 p! e& t K) D# ^
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動www2.tvboxnow.com: p& z8 l Z. }9 |- D
然後食返啲青菜水果www2.tvboxnow.com: V+ J2 R5 n' h+ E
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
2 |, |7 W0 E( O9 S$ g% }而我個人就比較中意食火龍果嘅www2.tvboxnow.com8 i9 n8 X& h' t
之前屙唔屎嘅時候tvb now,tvbnow,bttvb; u6 C2 O# g3 z/ i
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
* p* e6 l. K5 o/ [. i0 X b9 M/ d咁樣真係有幫助到我排便嘅公仔箱論壇, M4 b3 D- o- V' B ^
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
" {4 w4 y2 |. ~0 ^火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U Y; Y. Q& L1 V9 G
對腸胃嘅消化好有幫助
) U7 M- k! y ztvb now,tvbnow,bttvb而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
. C" m- d) v; Y, x如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
# r( N, k! Q( [. btvb now,tvbnow,bttvb如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
% v. Y9 J' q8 c% [尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲
9 p6 y0 U& {$ s/ M' N/ b/ zwww2.tvboxnow.com因為白肉入面嘅纖維會比較多
2 s$ f! A0 x+ K8 v7 o/ x4 @* S9 lwww2.tvboxnow.com可以試睇下佢~~~ |
發表於 2018-5-7 03:03 PM
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