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唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢tvb now,tvbnow,bttvb1 R5 ^& d) }. M: q2 x7 c
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
! A, o/ K" G8 q% r, \% B4 ~4 n( ntvb now,tvbnow,bttvb就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要公仔箱論壇6 B3 B% w# A% h1 U0 {
至少持續嘅做 一定會有效果tvb now,tvbnow,bttvb& @' \( r- z2 Z# x: q3 s+ b
食藥同抽脂千祈唔好考慮tvb now,tvbnow,bttvb, D! A& _" v$ I; G2 ]) }
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
# q" Y+ N/ Y1 j. H食生果梗系可以瘦啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h, A7 ?+ O1 h9 [0 z
食蘋果抑或系火龍果都唔錯www2.tvboxnow.com0 b' W% N" |& d/ A! `* y1 p
我減肥時期都係成日食生果
5 e1 U! l* b  @. i$ o% owww2.tvboxnow.com最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
2 w* t/ b: K6 Ctvb now,tvbnow,bttvb依啲都係低糖低卡路里嘅生果
' {& f5 K& s/ M* b+ U# B7 F, owww2.tvboxnow.com都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
$ Y$ C9 q: S, }  F7 a& {0 p: Twww2.tvboxnow.com為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
/ U8 W5 ~4 A' w# c$ h( p又要避開比較油膩嘅食物
5 G; T. x" ~8 F5 ftvb now,tvbnow,bttvb但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
6 J: ~7 o- z% |# g2 `" M3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `4 T& W% z  x2 U
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食* ]6 u; N* R. K' @2 ?
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理公仔箱論壇4 h' S. U5 J9 U/ h1 I/ u
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!