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晕倒，这样叫大吃大喝啊...tvb now,tvbnow,bttvb, c8 o- {) a* Z' ^/ @

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1 晚上不吃饱，所以中午可以随意吃自己喜欢吃的；
1 S0 h9 g& p5 [% Q9 }# H3 ^www2.tvboxnow.com2 每天坚持步行半小时，晚饭后散步。