早上適宜喝紅茶：
- R0 N" [. `' `- I& v公仔箱論壇人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，公仔箱論壇# z. E* [, N8 E A+ P6 c. O
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
, }+ |7 t, B) `% o4 r3 z$ }5 E公仔箱論壇讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
( g) \$ e7 X$ v! E; @" [" t在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvb now,tvbnow,bttvb; g6 E7 T( B0 V3 |& n
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
( }; ~, L( H. ~2 Q; u% J% i E可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
9 E: K: \) ]) U# n- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇2 U/ c; u$ P" S
! w9 S; n4 V2 T: p, x$ B5 |- B4 m( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r* ?: @" L1 U- u4 Z. K _
午後適宜喝青茶或綠茶：
; {# q+ ^: j6 q: j8 M! l6 o7 @www2.tvboxnow.com通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
6 N& p# a, U/ q/ X此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
# v) A4 O) g7 u. x) [) g青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，tvb now,tvbnow,bttvb7 \! M a4 G- P) W+ f4 P
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q2 h7 x+ V* ~* A" A' l$ a: }
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
. {! W, _$ |* o1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
0 E/ Q4 C& b' m- s9 r. D公仔箱論壇倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
, z J5 q1 `7 o% _' d0 T2 Ntvb now,tvbnow,bttvb既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。www2.tvboxnow.com, @( K' d( k( j2 q5 g3 k% M
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
% [) F( q# T- w, |5 U8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇4 Z3 |" S0 W( v( ~/ E; C( F
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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