日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：
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1 L7 r: E" t. O" t: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具抗菌作用的食物：公仔箱論壇 s/ f8 N) `: `; H
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蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
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; N; W1 X* V6 c2 _www2.tvboxnow.com◎具抗癌作用的食物：
: q" S: C+ N) e o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L7 y0 ^+ y- L% z& ^
大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
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◎具抗凝血劑作用的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G$ L6 t" p7 L5 p t7 P% j
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魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。www2.tvboxnow.com! V+ k8 V3 t# @5 b
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◎具抗抑鬱作用的食物：公仔箱論壇5 {6 N3 m. k \* o: X1 N
; R) X" v$ r- ~( n4 W/ v( |0 O# w公仔箱論壇咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }7 W2 V+ L7 H! O6 |) u& ]- Z/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `0 H+ G' k+ X; k
◎具止瀉作用的食物：
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4 v) c2 x* x% T3 K. q大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（ 蔓越橘 ）、優酪乳。公仔箱論壇* B* d# T l$ a2 [
- x2 c% y& X1 u5 y$ _) l◎具抗高血壓作用的食物：
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芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。
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! m4 L9 n* I; S* cwww2.tvboxnow.com◎具抗氧化劑作用的食物：
1 ^8 Z! F, s. L& |2 P* g. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com/ m1 k% M( U$ x0 s
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（ 效果特別強 ）、薑、芥藍、萵苣（ 綠葉 ）、燕麥、洋蔥（ 效果特別強 ）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。公仔箱論壇+ d7 C5 `% `- x2 p- F
" _- |9 h9 Y' X, stvb now,tvbnow,bttvb◎具抗發炎作用的食物：公仔箱論壇( p4 v/ Y$ R/ F3 L5 N8 K
/ T1 S' C) l) }公仔箱論壇蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。8 S8 x. f J2 u7 u z# @
* M2 X& l1 K! j9 ~: i* x' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具抗胃潰瘍的食物：
6 k; B7 T7 v& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {) W8 L$ C9 b! \+ `& b# e' Vwww2.tvboxnow.com香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
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1 U W% ~( N& M3 I+ Q◎具抗病毒作用的食物：
, t2 b3 y% S: l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x7 X0 _8 b1 K4 [' d
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。
0 a3 Z" s5 H ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u* g5 {* f+ itvb now,tvbnow,bttvb◎具排氣作用的食物：
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九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
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3 J/ r1 f Y2 t8 j6 X$ f! a$ A0 }www2.tvboxnow.com◎可增強免疫作用的食物：www2.tvboxnow.com* s- m8 i* N3 s+ m/ p) b
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大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。
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0 U/ X6 w- N) L7 |: _# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具鎮靜作用的食物：www2.tvboxnow.com) M/ I8 s9 f1 T- u* ]% k3 J
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大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2007-8-18 06:11 PM
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