01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B' e2 {* F2 i
+ [% {0 F9 G. o0 `$ d/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。 - T7 I: R9 i' T/ i" I6 I! S
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。 1 _/ M' _) @! b& l. v$ s6 s+ A
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04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
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- f# w) }% O- d7 H) k& m* X& {9 M公仔箱論壇06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P/ I; {3 N8 `$ `* C m
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
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$ F2 O* W; d X! d' u公仔箱論壇08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。 ) T" q+ k9 ]! P: o$ i4 w& M
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09.睡前三小時不要吃東西…會胖。 www2.tvboxnow.com/ {' X) S, W7 u D* B3 _8 M/ s7 H. s, l
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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9 {/ E1 H. p& k% A- A/ Vwww2.tvboxnow.com11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
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: U, D7 U& `' C! ?* @) C6 l公仔箱論壇12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。 公仔箱論壇' A& Q1 C6 [4 w$ p2 d6 g2 D
& X( J$ q- W; m4 U* J8 y/ R13.天天喝水八大杯。
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, e/ u- d% v$ x% C. C5 E# p14.每天十杯水，膀胱癌不會來。
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15.白天多喝水，晚上少喝水。
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
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18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。 % |1 T: W+ H7 W8 B3 u f
$ A9 y( ^) c3 U. w( z$ h20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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