01.常吃宵夜會得胃癌，因為胃得不到休息。
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2 a7 j, m Q; U( s! |, qtvb now,tvbnow,bttvb02.一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
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03.雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
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+ j: Z( i& W+ c- ^1 C! t公仔箱論壇04.飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
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05.女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 www2.tvboxnow.com# L- O+ Q$ Z. s+ v9 Y% y/ j& B
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06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
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07空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
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08.早上醒來先喝一杯水，預防結石。
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! @: e8 V2 A7 I1 K$ c2 T09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
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10.少喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養價值可言，長期飲用易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
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11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。 # g0 I) @; I( T( F/ G/ x% m
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12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。 tvb now,tvbnow,bttvb* }+ z1 P7 C2 M- l
8 o4 _0 e" u; d% Pwww2.tvboxnow.com13.天天喝水八大杯。 公仔箱論壇$ B8 I# z% Q; J; P5 u2 w, p6 q& `
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14.每天十杯水，膀胱癌不會來。 2 T. p4 e4 U9 c" W, F
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15.白天多喝水，晚上少喝水。
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16.一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
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0 k9 s; W. ^6 f* H; V1 @ q& ctvb now,tvbnow,bttvb17.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb; N- G6 @" j" q6 `/ {' C. X& i
, a, p& \. f$ o% z18.下午五點後，大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
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19.十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
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9 N: e% u+ ~& bwww2.tvboxnow.com20.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 |
發表於 2007-8-28 08:52 PM
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