[健康資訊] 中醫

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; U/ D! v; Q$ M; y) K' N, m4 z* J預防感冒藥方﹝流感流行﹞  
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M$ W; v3 N# m6 K
做法：煎水飲用
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6 c6 Z  c3 e/ A! {' e5 X2 E5 s9 M防治失眠食療：甘麥大棗湯www2.tvboxnow.com" ?4 }+ O/ v. T6 e9 _7 _# X1 n9 i
  
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浮小麥 五錢  4 Q7 o# }  J) y3 b# b
  
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5 a1 U- ^( U- f  S& X# R) L公仔箱論壇做法：加入清水三碗，煲至大半碗水即可。 tvb now,tvbnow,bttvb. B2 X" Z9 f2 x$ e& F$ _& F+ S) e
功效：解鬱安腎。 ! g6 g1 N. _1 J3 D" i3 B
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1 p, f7 `: {1 `1 xtvb now,tvbnow,bttvb腰痛食療：熟地桑寄生蛋茶  
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冰糖 適量  $ }; J4 }6 \* P
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做法：熟地，桑寄生，蛋同煮一小時，隔渣，再放冰糖，同煮十五分鐘。 公仔箱論壇) n0 D  H( K7 ~7 T
功效：養血潤筋，除風濕 tvb now,tvbnow,bttvb& d6 G/ ]1 O' ~, [! d0 o7 r; B
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4.
) Q0 Q% K! M9 ]0 H: [% C9 r2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃病保健食療
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黃 一  
& l$ h# e3 e) q) h: ^4 D& g紅棗 五錢  
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做法：先將黃、紅棗、粳米煮成粥狀，再加入甘松及砂仁末，趁熱服用。
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% m, M4 V' A) `# c公仔箱論壇粉葛赤小豆鯪魚湯  
' ^5 @; H7 M; {# ]$ d5 }www2.tvboxnow.com粉葛 一斤  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y3 d5 |, w& U/ c
赤小豆 一半  ' R9 B7 F7 \" Q1 p! H, l1 l, r' r+ A
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土鯪魚 一條（煎至兩面金黃）  
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做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。
+ }" M- s3 L# M5 Ewww2.tvboxnow.com功效：清熱利尿，去骨火，治睡歪頸，肩背肌肉痛，感冒餘熱未清，口苦，口乾，流黃鼻涕。
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3 z& j+ i; \% k. I4 N8 p鼻敏感保健養生湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l" l/ w4 U! w( s

, F# J& C6 S( z; ytvb now,tvbnow,bttvb冬蟲草 五錢  
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白芷 四錢  
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3 @( {4 G- n5 |做法：將以上材料加入豬瘦肉一斤或竹絲雞一隻，放入煲內加入適量清水，煲90至120分鐘，調味後飲湯食肉。
; C6 X! _, D4 D公仔箱論壇功效：對於慢性、急性及過敏性鼻炎能收治療之效。
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沙參、玉竹湯 www2.tvboxnow.com. U+ m' g; }/ Z1 Q+ H
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沙參、玉竹 各十二  % B( q6 V% B. ^: |) M- c- l
  
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做法：煲雞或豬肉湯。 0 j1 [! ?: O; j- f$ s3 Y  I
功效：口乾唇燥，乾咳之人，有滋補潤肺之效。
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雪耳瘦肉湯  
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雪耳 五錢  tvb now,tvbnow,bttvb# w! {* S7 |3 q* I: R( ^6 ?
瘦肉 半斤  
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茨實 一  8 m( F" P' K" _" b; W  i" k
龍眼肉 四粒  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H9 `# \9 z! X5 N. I4 P2 u0 H/ e
  
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& _4 i. n+ D& A. N" Gtvb now,tvbnow,bttvb做法：所有材料加十二碗水煲兩小時。 6 I  I* u2 t! P2 e2 \, E" B
功效：滋補強壯，健脾潤肺，生津。治病後體虛，胃口欠佳，口乾唇燥，肺燥乾咳。 6 [9 V2 g& N! K4 E/ V& F
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防治失眠食療：蓮子龍眼肉粥
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蓮子 一  
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陳皮 二錢  tvb now,tvbnow,bttvb# \0 O' p2 T# A" {5 Q5 H) z9 Z
  
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可隨意加入百合一。
; v4 g0 {* {+ [$ u1 r8 dtvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾養心安神。 0 z/ d" f+ m3 u, K7 |: o* E
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做法：煎水飲用
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11.
" \: |0 u! N% I6 R, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善體質防哮喘食療：柴朴湯 * W9 G+ ]7 V2 q2 [$ ~& Y& \1 K9 \

4 v$ d/ G* G( p. T! r$ K7 P- awww2.tvboxnow.com柴胡 三錢  厚朴 三錢  
$ n3 c8 Z. ]: Dtvb now,tvbnow,bttvb黃芩 三錢  黨參 三錢  
( o. J8 o3 t4 _: Z& E蘇葉 三錢  法夏 三錢  ! g: ~% b1 e+ l$ J7 |: v' M
茯苓 三錢  甘草 兩錢  
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白朮 三錢  
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豬 半斤  
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# k  r# v5 O* j6 r4 p功效：益氣固表，對氣虛汗多、盜汗或怕冷者，皆有食療之效。感冒者忌服。
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5 F- u) h9 m  o# u. c- L: Vwww2.tvboxnow.com＊食療只供參考，如有疑問，請諮詢中醫師。