很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
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以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：
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- j; [- o& b, ?2 M0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹調時避免使用紅花油、葵花油
9 W8 e" V6 K0 Y" u* \# zwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e x- J5 A2 B" _, {; O% {
蝦、蟹 . c: D+ T; s% x
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。www2.tvboxnow.com, x9 Z: A; `$ N0 X5 |7 g6 u( N/ w! [
5 o: U) j7 P) B" V% f% O& A" d2 O a公仔箱論壇豬肝
! D% U) ~( V! L$ p0 b' W許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。2 B2 G3 @$ t% M/ I8 V
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韭菜、麥芽(糖) $ m$ C5 m$ h* k
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
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( v1 V6 x& A% ~2 `) [薏仁
6 L' D9 B2 t: s4 ]; L其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x; j' v% h0 B! t/ O
0 X1 s6 A& M" o生冷食物 tvb now,tvbnow,bttvb9 e9 V$ o8 P5 l# I2 J
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。5 q+ @- m) E7 {- ^2 m
! {3 M7 k) K4 }8 g1 Z, Fwww2.tvboxnow.com太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 & F6 X! R4 n2 i: s
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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