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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留. m6 F0 g" H8 c% D
公仔箱論壇; H3 I- r2 j# Y+ g8 R- ?) T9 ~% Z
   營養解構  能預防、治療的疾病  
. t2 }1 v- a! _7 z; `tvb now,tvbnow,bttvb豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  ; ~1 D( m$ f5 r+ t7 e  r
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  www2.tvboxnow.com* D% s( \3 H+ {9 a5 J4 N- l9 s
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
; L! B/ G9 R* G: a; Y1 N3 ?0 o公仔箱論壇雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  www2.tvboxnow.com1 x  z& j  ~! c- U- C  ?9 _7 g
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }3 F  Y9 B* Z( y
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  tvb now,tvbnow,bttvb+ x, j8 t  B/ N: O
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  www2.tvboxnow.com5 C6 E# @. O0 ~' z: G
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  0 N( a; H' P* e3 c3 |# p
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
  a7 K0 R' Y6 p4 |6 B% m羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
; L6 D; r' I' \% f- l1 wwww2.tvboxnow.com牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  " h$ z( Z" V- d- N
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   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J: u5 D9 [; K0 v
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb' q. X  B2 C7 N6 H/ G6 ]" s( q' _
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  tvb now,tvbnow,bttvb: a9 V  W4 d& C" L5 f2 l
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  tvb now,tvbnow,bttvb* o2 @; x* T1 V6 v8 \  B4 Q3 R
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
* y  N3 s9 w# c* l. t公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  www2.tvboxnow.com, ]( J, ^0 M$ R1 t) R7 e
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
$ m7 s0 W" _% p, m  R$ b' d蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
7 ?" y  `  l% S# a! u- F! F" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ T8 ?, t: D$ r4 H# n+ T
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  tvb now,tvbnow,bttvb  \: ?% W$ n- E: Y6 a& [
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]% B0 d: {! {: \
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
" |+ H/ |4 K1 b  o公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y$ `) Q7 a) R2 w
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  0 ^/ h! v& \2 Q, Y/ q
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6 G2 h: \' T5 |4 h2 Z公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇8 ]  c7 x" D1 w/ k
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
! z2 d8 s% e! r% b7 e7 l8 Xtvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  , w, F; Z1 j/ V6 Q5 f, k, z
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
2 _1 h$ a' N4 b( A2 B# B  z& S$ k; t, Y" B% q' V/ e  i5 D  s
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
( |4 ~6 r! z# d蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
# Y; [5 Z7 _% @' v& o檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
6 ^# }0 N7 E; _1 `公仔箱論壇提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
5 q/ |/ o# _- J8 n1 t! }www2.tvboxnow.com士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
, d6 E$ ~  p  d% M. }7 ~/ C( `. s" Bwww2.tvboxnow.com芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
9 Y" n( j& [0 X0 v: N山竹  葉酸  防止貧血  & Z, Y( b1 i; d# K) \' d
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
* `" C6 e. z8 }/ T/ @3 I* c6 Jtvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  0 d( N8 \) U' H9 Y
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
* `: y: f6 K0 ?; E木瓜  維他命 C  整腸  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }  `) s" {0 i/ b) T2 f+ H
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
5 a. D( x" v! x2 o* J公仔箱論壇香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g% l; G) `& b( E& Q
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
% _* r1 m" h; e6 n1 Y* `公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
6 l  F8 _2 a8 a/ W$ W葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
: _# w+ i* a# Ltvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
8 o) Z* ?% q- N2 r# b: X蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
2 p8 p0 h7 {( L9 r3 F) s; ~5 r番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  tvb now,tvbnow,bttvb! e7 T4 O9 t8 X6 a3 U$ O
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
& _1 q7 E8 x8 L+ M公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
% l; u9 A6 h: l$ t7 Y公仔箱論壇荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
- Z( D5 e  F: h5 k1 D) iwww2.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  
. d; d' }! A5 W  M6 c# h公仔箱論壇檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
3 T1 n5 X2 ?+ Z2 [  M" Bwww2.tvboxnow.com藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
: J2 L8 d1 U4 ctvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便  
# ]; |$ d/ X/ O- _4 g8 f蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
4 e1 U! p. g2 Nwww2.tvboxnow.com   營養解構  能預防、治療的疾病  www2.tvboxnow.com) O9 _& s7 ~4 m7 p* B9 ^8 n9 P
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
" n, U9 [# N  k2 }# q& d: d$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `' X9 _/ b: V: i5 |/ u
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  www2.tvboxnow.com: }9 F4 C* Z4 k# F5 |2 C9 b
茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
+ n( t) [, X2 ?) \* a2 z+ ?6 e7 g) ntvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
+ {9 U% G  P$ a, p* y7 h# Q0 V公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  ) x8 J0 A, T* t& f

. z6 ?, ?. z; R: z, ]www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, ^9 S2 S% N1 }
   營養解構  能預防、治療的疾病  
( ]3 ~) R- o% L0 u! Zwww2.tvboxnow.com朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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! F" C# S. _7 h# e, ~0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 B9 _8 H8 W  X! C! z   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb" x5 v; q# Z; e! Z
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
2 @7 Y* A. }" y+ y+ V8 j公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  tvb now,tvbnow,bttvb' r. i3 g; H" p0 v
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
  |) y; v7 L/ Z5 v( l日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
1 v, v- R# C! S" p4 ^www2.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  tvb now,tvbnow,bttvb( o% j# ~' l, `$ l
奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
2 a( Q$ g+ `% V# jtvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
, p3 Z# b" i* q0 k: M花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  / t/ _3 \- n" C9 \  G
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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, M  `$ N: d3 s7 ]! v) J2 J/ utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i; X- C4 \! Q* L1 y% x
   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇. J+ x% C% Q! k
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  公仔箱論壇6 a0 |0 m( [9 B; M8 c
糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
% O4 c7 `: F% Z5 B! J; v纖維  消除疲勞、便秘、老化  
2 m/ c& A3 B: I' W意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
# j: @2 f- O, C9 T8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E/ B! }1 ~9 }6 \7 V$ G

/ L; H. \1 W* G( q( w公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
" J, X# J9 G% [! g9 }& |公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  www2.tvboxnow.com( f2 Z- t( ]( H
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  
7 ^& m) P) T5 \8 i9 Q椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、tvb now,tvbnow,bttvb0 m, i$ U4 C  t7 g
骨骼疏鬆症  
/ @1 D& i7 a. L% h椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  
7 d  ~' {6 O1 i1 B2 J# {6 H* l; etvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
& N9 g( W* s5 U( w/ p  v! T( t$ `公仔箱論壇豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  tvb now,tvbnow,bttvb  |4 T' U% E2 F' \
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
. [9 q) p+ m" [3 _& `( \6 Mtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
4 Y! K# C* i- I$ u9 ]6 Ktvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
# `: e7 b& S! n- r公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
- M3 V1 v' h8 J7 jwww2.tvboxnow.com豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、3 Z: q& F, U/ N6 V; I
痛風  " E% ^# C8 w9 s: r
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
+ C3 L/ Q# ?! B6 ^韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、, U1 }8 p/ f& R  S# W
腹瀉、消化不良  
8 g, U  H8 |# ~! a$ k# y# `tvb now,tvbnow,bttvb生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  
0 q# Q1 Y/ b: s- w3 k; Ytvb now,tvbnow,bttvb空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
0 g! {; I. ?3 u) h# v公仔箱論壇莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U. m9 {. m7 \- q: o  C
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
- P/ Z7 I+ q$ `/ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
4 O3 u6 A" ~3 s: P芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  4 o5 \6 i, z2 ^3 ?  m. W2 Z/ E
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
; C- F1 y0 O) W  G, m  T3 O- S' J" G+ T公仔箱論壇冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  " M2 ^6 J. c1 }+ `, m
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  
$ j( ^$ A4 a& _( o馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb/ l5 s2 u' F9 r  v
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb' B% Q3 `9 `2 i0 B, S* m0 J
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @" Z0 m. w0 u+ H
高血壓、糖尿病  5 n# {, F7 _- A+ R9 B/ F
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o9 {  ~" ?# m5 J8 ^
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
& a2 T; a) T' ]  ~, D8 d, Ywww2.tvboxnow.com芫荽  維他命 A 、 C  癌症  
% F8 M. R2 a, c8 m# L. lwww2.tvboxnow.com白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
) t" v% p3 Z, ]- v公仔箱論壇紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
, \3 z& N" t  |0 t) Y3 W. n$ ?4 L0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
7 g1 ^- P/ {* z% v# M( ^9 Qwww2.tvboxnow.com蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
3 c  K# b% v; m' M4 K: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
0 {& F3 k6 m6 D公仔箱論壇番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
. |3 J/ ^$ [9 J" F1 g, M6 \* g茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
  c. u# U+ J# m) {蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb6 T9 _- G* ~: m4 o, a9 \- e
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C9 b7 T* t0 N: j2 [4 n# o
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  + G) t8 G% q5 \# P5 m/ i
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、. s" ~" y+ B& Q+ O: i' H- h$ e
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
+ Z+ ^9 g1 S- H7 b: U公仔箱論壇蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  8 n2 E% g; i9 l( Y1 y, C
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、公仔箱論壇9 Z% x( c. w, M* q4 ~; Q" ]1 D7 i; k
食欲不振  
: ?" @  z6 |1 V- Mwww2.tvboxnow.com青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  
! w8 Y; ^% J# |- x$ K' G. ^6 S  Htvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  2 E  Z$ T( l2 O0 L# x/ k; k! D$ N$ F
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
( S) _2 G4 K3 z公仔箱論壇芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
( u9 v6 ~8 T; c+ T豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
( M5 _4 J9 M6 `  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
5 Z8 T( W1 {/ U8 z+ o( T0 [/ Ewww2.tvboxnow.com味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
! N9 N9 j6 S$ J8 U- |" c紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T8 i2 S0 x8 y% i, ^" G+ \
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
6 Y, c' n) w  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  tvb now,tvbnow,bttvb, Y0 k9 b0 D! {5 T) r* R) f% L0 R& A
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
8 r( f/ N. u2 Ptvb now,tvbnow,bttvb薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  
8 X( e: ~8 E4 B3 U% G$ Ktvb now,tvbnow,bttvb
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小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  tvb now,tvbnow,bttvb4 L7 i( p; ^( |& r+ i- K/ B
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
/ ^6 n% u% b% s) `5 _冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
' ]2 e5 R. P- |/ {" H0 ]1 qwww2.tvboxnow.com胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
' y, i: |: Y7 I+ R# R" Q8 s; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
6 F( _) }5 n4 |6 \7 j7 G& }www2.tvboxnow.com南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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