男性更年期自测 ( [0 r" }, [: \1 [! J" A7 v
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7 P7 I, W1 d! U( e 男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚３－５年。 tvb now,tvbnow,bttvb1 O5 Y0 r# ?. o4 y' M4 v
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下面１２个问题可以用来作为自测定：
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% j% [" Z: w0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （１）使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。
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（２）眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。
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% S; V @: I- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （３）睡眠比前减少，早睡早醒。
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（４）饮酒者酒量大不如前。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O$ y+ R' |% P; w( B! W& G
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（５）听力明显减弱。 , ^& E+ y) a7 a) J" {
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（６）牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。
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（７）对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。 ' \3 X3 ^ U: S: b6 F$ \
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（８）嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。 www2.tvboxnow.com/ V" J& O g! ~8 n: \9 m4 K
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（９）性欲减退。
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9 y* Z6 L9 z# n, ?6 S （１０）记忆力减退。 公仔箱論壇8 n6 t. e: P# w- [* }
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（１１）开始怀念童年往事。 0 s2 a C; }# [3 W
& Y) `# \* e6 M& m3 D. z+ L （１２）学习与工作精力不如前，甚至有力不从心的感觉。
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% Q; G& t( H1 ~tvb now,tvbnow,bttvb 如果以上１２点中有４点以上为肯定的话，那表明自己已进入更年期。 tvb now,tvbnow,bttvb" B) s; n* p! b; R$ S* m5 I$ h! W9 h
" e) d( q- A/ u. C/ Itvb now,tvbnow,bttvb男性更年期的生理变化 tvb now,tvbnow,bttvb' W) D) u+ |- p
4 z, T1 S* V. V公仔箱論壇 更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果，所以中年男性随着年龄的增长，也会发生一些微妙的转变，但不象女性那么明显。 ! |% k6 h8 |6 w' x! Z8 R
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第一、男性更年期出现睾丸轻度萎缩，变软，产生精子的能力逐渐下降，产生精子的数量也在减少，但仍然有生育能力。男性生育能力的停止没有一定的年龄界限。
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/ F* M- }0 C9 i+ p% z& D3 jwww2.tvboxnow.com 第二、更年期男子性心理发生变化。表现在获得阴茎勃起的时间比过去长，射精量比过去少，射精时间也有所推延。男性更年期性机能减退是一个逐渐的过程，个体之间有与很大差异。
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( e3 l; ^( `1 T- L3 z7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男性更年期心理变化基本上同于女性，比如忧虑感明显，对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感，容易紧张焦虑，也出现失眠、心悸不安、易发脾气、精神不集中、情绪不稳定、记忆力减退等。
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h u4 D; P2 z, c% _! c男性的更年期一般在什么年龄？ 公仔箱論壇5 W) e3 P( G" Q
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* o; |* @0 F3 ? 与女性一样，男性也会因为性腺功能下降，雄性激素分泌减少而引起“更年期”症状。但男性与女性之间又有所不同，并非每个男性到了一定时期都会出现“更年期”症状，而是有很大的个体差异，其中有相当部分的男性即使到了老年期（60岁以上），其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平，并不会出现“更年期”症状。另外，男性性腺功能下降是逐渐发展的，不像女性来得那样快，而是具有很大差异，且发生率也远远低于女性。
+ [" k% B! H6 ?6 T2 ]: Q: bwww2.tvboxnow.com 尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。专家指出，下列几个方面的变化有助于帮助男性判断自己是否出现了“更年期”症状。
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3 ?" p/ F1 k; s3 i: @+ Q: p5 ]; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.精神心理症状：焦虑，嗜睡，近期记忆力减退，自我感觉不佳，缺乏自信和不明原因的出现恐惧，烦躁或抑郁症状。
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5 ?; x3 x5 Z+ P* E6 A! o! ztvb now,tvbnow,bttvb 2.神经血管舒缩症状：出汗，心悸，潮热，失眠及神经质等现象。
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3 h$ m. `4 H2 g1 d1 dwww2.tvboxnow.com 3.生理体能症状：经常出现原因不明的乏力，疲倦，自感精力和体力都大不如以前，可伴有脱发，腹型肥胖及腰背痛等症状。
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4.性功能减退症状：性欲下降，性冲动减少，勃起功能出现障碍，性高潮质量下降等症状。 0 s" ]/ i, X- r- r4 G( k: {$ g
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上述症状大多数都带有主观性，并且呈现非特异性之特点，所以，仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的，更不能只凭少数症状和某些表现，就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现，方可考虑自己可能存在着“更年期”问题，对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮的水平都低于正常值时，上述症状才具有诊断男性“更年期”的重要价值
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男性更年期的保健
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: q# m* Y; |) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男性在40—60岁是中年迈向老年的一个过渡期。此阶段体力体质都有明显衰退。繁重的工作和生活负担，使身体对环境的适应能力以及疾病的抵抗能力逐步下降，如不正确对待，疾病会乘虚而入。甚至可透发心血管、精神神经、肿瘤等多种疾病。因此在此时期特别要注意保健。
0 h! e+ d. X+ E3 e& Ctvb now,tvbnow,bttvb 在男性，更年期的主要变化是由于睾丸功能衰退，产生的雄激素逐步减少，但不会完全丧失功能，这是与女性的根本区别。
2 I. w( O- r4 w7 R3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有明显症状的病人应该到正规计划生育服务机构或医疗单位就诊，一方面排除其他疾病，同时给予适当治疗。
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. R3 G3 S4 n) B {公仔箱論壇男性更年期临床表现有：·性欲降低，性功能减退、勃起功能下降；
3 H; ]' ~7 H: k xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·体能降低；如乏力、失眠、食欲减退、骨胳疼痛；
, i& w, S7 a0 Z9 h X8 T公仔箱論壇·血管功能紊乱：潮热、出汗、心悸； 公仔箱論壇3 [. U% [& T% p: D) _& [+ h
·心理、精神状态不稳定：健忘、注意力难以集中； www2.tvboxnow.com8 D1 k2 X+ r7 x8 U$ R
·其他有肥胖、前列腺增生导致排尿不畅。
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) I4 I- \5 y0 r0 \; Bwww2.tvboxnow.com男性更年期保健：
7 R' H; U" k. }: htvb now,tvbnow,bttvb·保持良好心情、正常的生活规律；
8 V7 B! w* O, _( x9 U4 a3 P·保持不酗洒、不抽烟的生活习惯； www2.tvboxnow.com( b4 f" n1 W* t8 C+ N: i/ o
·保持适当的性生活；
* _3 S3 w, t9 N- p GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·保持充分睡眠，坚持适当的体育锻炼和休闲活动； ! U: [# h' I+ B+ T) s) I+ [
·保持足够的维生素、蛋白质和钙质的食物如吃一些黄豆、芝麻、红薯、西红柿等‘长寿食品’，尽量避免过多的盐、糖和脂肪食物。 |
發表於 2007-10-29 02:05 PM
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