人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 公仔箱論壇" T3 n) ]5 j+ r" _3 e4 R; }
3 W6 x- J8 |( J: K" J7 y& Awww2.tvboxnow.com药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 www2.tvboxnow.com9 S2 S7 k% w( q! n1 Z2 \- ]- N6 a
3 j- W$ z, d( ?; _9 V- K+ ]公仔箱論壇中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药
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9 O1 c$ D+ Z2 J! p1 T3 nwww2.tvboxnow.com要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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4 b- |" |! p u5 |+ H" b( |１、体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 - w; f* m2 E' J+ t l" c3 b) Q- \: {
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
0 R% K( G% A$ @ [8 I+ atvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 www2.tvboxnow.com" {) |+ h" Y3 O
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２、宿便
' x* Y ^2 B* R" n3 z5 @6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w2 b1 I( o1 w4 Q; u( Q典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 tvb now,tvbnow,bttvb- B% D2 x( c z% |
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
% ?$ X1 N }, |8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 7 J! E. Y, f# N8 @; T5 W
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３、淤血 - v* X3 h; W: J# S6 r7 {3 H# D
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
9 V/ K7 G- O, n' H长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 * Y. |, v% ~3 _* R9 A, {
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E1 `$ Z" i( \9 a4 \9 ~# d
& p) r3 A O7 e5 ]+ }/ ~４、乳酸 tvb now,tvbnow,bttvb% J8 _2 r! ^& W( i/ z/ j" ~- \
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n( L" ]* K5 v2 u w
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q: `; z6 X/ q
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 tvb now,tvbnow,bttvb8 K/ C* Y2 k* y. Q
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５、酒毒
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- O. Y5 o' ]$ v2 ?- W. P- _6 gwww2.tvboxnow.com典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 tvb now,tvbnow,bttvb: `1 V" d( p% f- m/ M
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
+ o- N6 W! v0 m2 \3 L6 uwww2.tvboxnow.com食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
( A) ]/ o! K# F! m4 _, ^/ Z- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r. V/ \. f& M1 D
６、水毒
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
8 V9 p) `0 f3 J* {tvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
- E% a, J2 E- M7 [9 I0 l: @: c$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 公仔箱論壇4 _3 L0 A: ~ x" m
& _; `, Z3 M* i. vtvb now,tvbnow,bttvb７、尿酸 tvb now,tvbnow,bttvb' Y# i5 `/ K P$ U- D3 F( r
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 - h8 G# W$ j; |. P: h" b
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |& O1 N3 j' ~) Q& r2 E
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品 www2.tvboxnow.com2 B( [3 Q" [. r- C U) Y7 [, D
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８、坏胆固醇
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% ]! a" B z" H3 y' ?- ]% ]tvb now,tvbnow,bttvb典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
$ R- I9 K% ]7 I4 f9 o0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石 : W" n- D* z6 r0 S$ e
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 ) u" |+ p0 \+ b9 P
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９、内脏脂肪 tvb now,tvbnow,bttvb! i7 {0 o& t9 o* `) W3 i/ [
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
, q$ l6 o+ G% r2 j长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 www2.tvboxnow.com4 s* l u' }! U: u, b7 q6 T: { q
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J+ [/ J& T( V0 |
% q- ^( t3 V2 z- n e0 e ]4 M" iwww2.tvboxnow.com１０、浓稠的血液 www2.tvboxnow.com \; }$ d ^( k& M. ?
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
2 ?/ _. y5 F C/ z) J" pwww2.tvboxnow.com长期积累的结果：动脉硬化，血栓
% |/ s/ X% i7 Q4 C/ A0 z食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 www2.tvboxnow.com% ]4 X( P: G' k/ y& E2 F
( n5 ]+ G: ` u& ~ hwww2.tvboxnow.com１１、高血糖
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- y9 Z5 b" s* y3 Q+ J' B6 Z6 W+ ^* D典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
9 a0 M6 Y- Y/ t; X$ g长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 ' x5 U& c$ ^0 a: S" Y
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 公仔箱論壇( B6 N0 n) }1 i) X
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１２、自由基 - z E$ \0 ?0 ]" ~' A
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
5 Y. B C# f! V1 l- m公仔箱論壇长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 ; k: b# S: s- [- X) d& [
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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