人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。
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药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 , k7 x }$ _0 v) m" t2 h& d+ E1 E
- r2 |' `% t- E3 W& B- dtvb now,tvbnow,bttvb中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药
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要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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１、体内废气 公仔箱論壇3 f* j: m% r; F* K
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v' z# y$ q+ ~8 b3 {2 y& X8 v0 }
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
# h9 m# S. p; z' }% b" a$ R食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
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２、宿便
8 C# r1 M4 q4 A1 r7 X# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com# k3 c) K, [" @! J
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a- N3 V2 S" c. k% ?/ Q% _- H
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
9 ]4 S8 |) _* H. y; N# b" i1 X1 Otvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
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３、淤血
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6 g9 ^) E. w; M8 c( G+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调 公仔箱論壇0 x; K2 `5 c4 f6 |. R$ Q
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
, |0 K$ N7 b! j+ U7 Htvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~9 d9 m/ D' f0 o: C* V
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４、乳酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( G+ c) X( V3 V( I
! A& b: r) B% i& c% M典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
+ `1 o/ x' B0 K8 gwww2.tvboxnow.com长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
7 Q' P9 g+ L! Z6 J! }tvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 - H: W! V6 a" ^, v! \* u. Z
, ^; u2 @" S# q) m# O５、酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐
- P1 l0 _. O5 @' j% y7 \ ftvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
( W1 [2 h/ ^/ i公仔箱論壇食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物 tvb now,tvbnow,bttvb' B* p9 m: Y$ A) z: E
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６、水毒 公仔箱論壇 E8 n! y* U, P t* Q; g
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典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 ; F" u8 W4 r% r" E$ B0 G7 J
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 公仔箱論壇4 ?" r/ z9 n8 O4 D& b3 x) ]7 B
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 tvb now,tvbnow,bttvb$ M; S! f/ A! j. T
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７、尿酸
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$ Z# |3 T6 g0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l: z0 z9 y6 [ O4 U1 I
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 " j7 _7 \: A) ^$ i
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
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８、坏胆固醇
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 tvb now,tvbnow,bttvb- Y: w7 Z( [3 j3 b( r% a- ?; I
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
5 q! [+ Z% i% I+ \+ Z& s; @+ G2 b公仔箱論壇食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
3 P A4 Z2 n* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a3 }$ |; \ ?公仔箱論壇９、内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 公仔箱論壇. L0 X% A4 C: g c2 D
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 公仔箱論壇' M3 T7 I* h, K: V9 O7 g
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]/ p" u2 D6 q: `2 ^& D; Q
7 Y3 i0 Z; a2 Z0 y# ~2 ^+ F0 `tvb now,tvbnow,bttvb１０、浓稠的血液
0 p, o3 Y/ a2 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c* e9 e4 o, O; d7 i
典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
5 g% \8 Q! t! W) atvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：动脉硬化，血栓 www2.tvboxnow.com4 U/ B2 e' A: t) s
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
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１１、高血糖 www2.tvboxnow.com, U9 l2 W1 W0 M6 ~2 v% O
; z% p. `3 X& _6 o6 ]典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 公仔箱論壇. U! @' d# u$ o7 G K) O# w, J
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病 tvb now,tvbnow,bttvb: Q, j$ i9 q1 R/ Z
食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 tvb now,tvbnow,bttvb& _( V3 ?, Z2 {
5 r" B" r' Y, O* K, T公仔箱論壇１２、自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤 : l6 i) a; ] b/ A# r" M$ ^( h
长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O# V1 j! o0 L5 L
食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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