能帮你解决口臭的几种食物 公仔箱論壇; V/ b5 ^5 \7 S+ G1 Y, T# t# N
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你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 : L3 n# b5 | i) K0 E
$ d! R2 u. x% {8 O! @ 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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& U# F0 u1 f& v' @' A9 f' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮食除口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s5 _9 N7 Z$ b
, |+ M( ^1 z8 A/ F I6 F* n# O ▲咸鱼头豆腐汤
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8 S2 r; n" z1 E$ h- w) T/ rtvb now,tvbnow,bttvb 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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/ v, S. l5 ^5 F ~ 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥 tvb now,tvbnow,bttvb1 A4 O) q* d. i( |5 n+ O4 s
' ^2 K& }: y- z& n- T" C* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B6 i( y5 v$ n
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材料：芦根30克，大米50克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [, I( e" }4 d$ i @( H
1 ~& {+ F5 J+ Y# Y7 ztvb now,tvbnow,bttvb 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 $ D* Y/ L3 ?( P' o+ n
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) R+ a7 A% s! x& ~/ A4 S. J0 K ▲黄瓜粥 公仔箱論壇* S! Z- I, V& ?/ a6 ^
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a. L0 r8 b U& V# r9 i
+ v" W1 B/ v( Rwww2.tvboxnow.com 材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 公仔箱論壇* N* }# j9 [+ M* f
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◆急救口臭法
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
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+ C+ \2 q( V5 ? 1、口气清新剂——除烟臭
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2 c* w& {& u% g$ `$ ?9 rtvb now,tvbnow,bttvb 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \5 O$ f! D: E0 V" R; n4 k! O" H
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/ g* Y( E9 T3 g5 n4 Z5 L' ^/ ]5 X( Ctvb now,tvbnow,bttvb 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 公仔箱論壇6 S2 G! ~5 G; F' Y% S" g
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 ) f1 m1 j7 I& T: C& i) P
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4 k8 a. U+ G' M' o) w) g. ^tvb now,tvbnow,bttvb 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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6 R7 s; `/ [( m" W, b& U 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^/ I) \7 a! H s
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x0 B% h4 r% c# u& f1 Xtvb now,tvbnow,bttvb 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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2 g1 Q5 n! l/ l8 e* [ L. g( j 必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }& K$ a! D& u# |2 t
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 + D) W$ U" Z1 V" b! F W* k5 l4 V
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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