第一位﹕生麵
; {1 w* r( a) ` I7 [$ m+ j8 Hwww2.tvboxnow.com> 卡路里﹕230/碗3 @2 Y' D0 H7 |+ C8 Z) u1 F
> 脂 肪﹕0克
6 B! A) U3 D5 P# N. Ltvb now,tvbnow,bttvb> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。 S* c% m+ _7 i$ U9 A5 _
>4 B* h q( s, B
> 第二位﹕拉麵www2.tvboxnow.com( [2 V7 z) b E u5 R
> 卡路里﹕230/碗
* W4 |# U* R" [' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `7 S8 X+ H) z- `
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
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) J' M8 Z+ U, b! G7 _> 第三位﹕米粉公仔箱論壇0 j3 _, r# K* B
> 卡路里﹕192/碗
3 X M$ t, F+ |& f4 k" O公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.4克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s, m( k `( }, ]! d! F' R" x
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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; I/ Z9 F6 k3 D6 ~: e& ^& V6 E" R+ b> 第四位﹕意粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J- @9 @+ A( Q
> 卡路里﹕174/碗
7 @" d, @/ B' t+ c> 脂 肪﹕0.8克9 o l7 n! M# C; T* O3 u
> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。www2.tvboxnow.com/ M# v4 ]; f- j+ l
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5 c% b1 ]% L, I! O( v" ]3 S6 w公仔箱論壇> 第五位﹕上海麵
E7 _1 I- |6 G* ^+ D: q> 卡路里﹕206/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O* F' C5 W% a3 \) `) w
> 脂 肪﹕2克6 o+ H: j" c2 G7 g" p
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
- D5 n K: h+ R( W, W" u( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>公仔箱論壇+ j8 F4 O3 [7 M' L% J
> 第六位﹕烏冬/ e( h/ z/ \ F4 d4 C7 I6 D
> 卡路里﹕200/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W8 F; M3 I) y9 t
> 脂 肪﹕2克www2.tvboxnow.com1 Z' `, W) E$ x* } \1 H2 c2 Y$ A
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。tvb now,tvbnow,bttvb+ H+ r* M0 E, C# U
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> 第七位﹕全蛋麵
3 ^5 \% E1 b( F2 l* X# k0 e0 Swww2.tvboxnow.com> 卡路里﹕213/碗www2.tvboxnow.com6 L8 r7 ]$ Z! U% T X' d! X! M. X: U
> 脂 肪﹕2.4克www2.tvboxnow.com- _8 a3 |# D$ ^8 }! J$ ?/ h% ?& {
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！tvb now,tvbnow,bttvb7 j) }' B3 q8 T& q- n+ ~
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( I2 h1 N6 P8 b3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第八位﹕河粉
) D* o' \* U. O: S0 bwww2.tvboxnow.com> 卡路里﹕284/碗tvb now,tvbnow,bttvb0 H' u, D: w7 s9 E
> 脂 肪﹕4.9克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \7 b+ e0 k$ p* A5 C: q, S
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。www2.tvboxnow.com& i7 `) Q) S- r. y
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4 s' _; |+ B1 a1 ^> 第九位﹕即食麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a$ a& C' |! u: j. [6 g
> 卡路里﹕453/碗
: L: u# c9 ~9 d* u. u3 z. Xwww2.tvboxnow.com> 脂 肪﹕17.1克7 h, B# [' V0 P0 H
> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
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, S4 O" |! @' ?' I. L> 第十位﹕伊麵公仔箱論壇& M T W) U& r9 c! I
> 卡路里﹕404/碗
0 Q* J" R$ Z. Z公仔箱論壇> 脂 肪﹕23.5克tvb now,tvbnow,bttvb2 e; v$ A: s. e! M9 v2 L
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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