[健康資訊] －　全球十大垃圾食物　－

－　全球十大垃圾食物　－

2 {' X/ h" s) X( L公仔箱論壇一、油炸類食品（炸薯條，油炸鬼，炸紫菜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j" q- C* G7 y

1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)

2、含致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D, X; f5 L; w3 s v3 D- @# t2 h( U
8 X! Y6 ~1 |6 h) P; H
3、破壞維生素，使蛋白質變性www2.tvboxnow.com3 y1 S5 y5 e7 I3 J! S% a, A# m

tvb now,tvbnow,bttvb. {( W4 K; A3 w9 q8 T8 a0 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g1 w; y2 H' x3 J6 M
二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）

1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌www2.tvboxnow.com3 L7 F8 } J9 G; g9 `
公仔箱論壇+ N$ f0 Z' Y- i. p% O7 o- i
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）

3、易得潰瘍和發炎

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T1 n; {. h2 W+ M

$ k1 z& `( g% G& j" _, O& Q2 `
三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）

1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
公仔箱論壇( c) q; _, d' {4 y# J
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?$ r3 d0 t& ~! k; f9 g5 _

公仔箱論壇 ^$ I) X( x U% g
四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）tvb now,tvbnow,bttvb" ?" `: I4 K7 H% A! W

1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）) e X) a2 E7 `9 Q Y; n1 J
www2.tvboxnow.com" O3 w9 G+ S5 x: ]$ |
2、嚴重破壞維生素
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I3 h9 A8 ]) F7 W6 l0 q, ?
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q4 a# ~. W2 U

www2.tvboxnow.com% u5 s( q+ @4 `, u: T {+ \

五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）www2.tvboxnow.com# U0 G" u9 h0 Q6 X; X% X1 S/ }

1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣- I. u, |) J0 }% c% F2 E. B

2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐

tvb now,tvbnow,bttvb3 h) T* |: X- Q( K- f/ x0 I

% l* v2 t' u' ?  H; Q# t( C) q
六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
tvb now,tvbnow,bttvb1 @1 h3 q  X+ m0 X
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

2、只有熱量，沒有營養www2.tvboxnow.com) h  A( Q- f3 K& U5 B8 Y0 C8 H

8 `) Y- X) K1 A! }- f
公仔箱論壇$ n! { G9 ~3 W9 c, p: h& X, m
3 }5 Z; u9 m5 B; N' C" h
七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
tvb now,tvbnow,bttvb0 M. D0 h/ ]8 h8 D3 \* Y0 v
1、破壞維生素，使蛋白質變性
www2.tvboxnow.com7 D, O3 Z# h5 h
2、熱量過多，營養成分低

0 Y* H* [: q# \

八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
& t, P" S: N. m& W
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）

2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

4 h$ q# ^/ t! _- O. b+ y7 k1 p
3 G6 v; r# `& r2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v' A+ } p, A3 `+ \
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
tvb now,tvbnow,bttvb& V1 s4 z, Z5 g3 A- u2 G/ z+ X
1、含奶油極易引起肥胖

2、含糖量過高影響正餐

www2.tvboxnow.com+ ^- x7 l0 v6 v6 `, f

tvb now,tvbnow,bttvb" W; X) N) w5 F( I1 u
十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
. a$ V) a7 B7 B( _
1、含大量「三苯四丙」（3大致癌物質之首）
tvb now,tvbnow,bttvb; N; F" O6 H- P" s# K" g7 u2 A: w
2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y: s+ L" a. ?1 c @* v: A `

3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）www2.tvboxnow.com |" W. e* M7 l0 ]

! r: L$ f( n$ @ m* }: ^- v Y& N
tvb now,tvbnow,bttvb% l8 F3 _$ [$ s) |

資料來源: 世界衛生組織（WHO)

收藏分享評分

【兄弟帮】2011年兄弟帮吹水区

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康資訊] － 全球十大垃圾食物 －

[健康資訊] －　全球十大垃圾食物　－