廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
. E& o7 m3 p. u( J5 k) U白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
4 V7 a( n2 M9 r+ _* P人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇" _; ]( r3 J9 a. h
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
l+ E9 V t3 n7 b2 u3 E6 @tvb now,tvbnow,bttvb所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
( ^- j$ I- f' Qwww2.tvboxnow.com白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
" _" @5 Z2 F, T' J0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
2 R1 H' ?3 T" `6 d; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何煮白木耳: - {" v/ u, ]* m1 P5 ]2 b( p! k" q
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 0 F# V( B! {* ^
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
& f' Z: D8 A; h( Xwww2.tvboxnow.com3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 www2.tvboxnow.com( @( ^$ w2 s# }( @& L9 B# M& I% {
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 tvb now,tvbnow,bttvb: q' i; B, m, |7 |& q* k6 T' K
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
4 W# S! x" t, N/ q6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) tvb now,tvbnow,bttvb6 @- J, \; ]6 `" p
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我一 星期煮1片約可吃五天。
" }: ~1 L6 Z% V. d一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
' r$ N; u3 m) x9 g' Z$ ^4 H/ D公仔箱論壇我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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