[健康食品] 健康食療方【2】

wwfrita

中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？ / G7 N2 i  K% z; G

# S% I6 A' H6 n6 n' g! B* [( z下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ：
0 v. e5 ?. L4 i) g/ ^. b/ c+ J
" C- \: s! R2 mwww2.tvboxnow.com□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。 www2.tvboxnow.com9 Z# U( N- ^1 `# e9 o5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^4 [" n& n# K+ Y, I
醒 目 貼 士 ：
% H) v6 W& \8 b1 ?: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。
3 S" _6 X7 W( w2 C$ I* p; k# W- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M% ^/ K5 Q; I
＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d0 j2 k7 |. Q& o8 i4 X) @* H  Q/ j
公仔箱論壇. W& L! P4 z' [) @* D" j6 D1 [
有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？
. \# ~! @. m  z- W: ]6 J8 c. L! x/ R( e* N% {2 ]/ x  _" x& Q
除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ： www2.tvboxnow.com: Q% a) X7 x$ ]7 K; Y. ]5 U

5 n6 g7 ?# Y% i: N/ O□ 田 螺 豬 肚 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C6 N  e2 z- ?: {* L
預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。
8 \; D& s$ A$ x. R' ]
' }$ R6 U3 C' o7 C! B□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ：
- ?3 U9 l  ^) ]4 ^3 r4 ?www2.tvboxnow.com預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb( |$ m: O; S8 ]7 O  C$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g; K; h6 I6 |. T
□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶
. P4 ?& S' l' ?& i5 G& Y公仔箱論壇取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。 www2.tvboxnow.com; k0 ~" N. ~0 z+ X/ ^9 h

3 `3 X- ^, [+ y  y" Gwww2.tvboxnow.com□ 酸 梅 鹹 湯
1 I# U3 X2 d* u7 O4 |公仔箱論壇用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。
: _6 n- D4 e9 G0 ~' Y0 M公仔箱論壇
7 U7 ]- F6 }7 Y6 o- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 白 欖 湯 水 tvb now,tvbnow,bttvb7 m6 P/ f& @! E- H- `0 h" t* K! D5 S
白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。
' U+ M: i- [) S4 ?- z0 swww2.tvboxnow.com* P( _% c8 k9 U5 V- u& e. F
醒 目 貼 士 ：
& h: Z/ J" J, j* k8 B食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。0 O! \0 m" c+ N' F) {$ v  m, j! f
3 E( [2 H/ y3 g7 ~8 q
心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？
. j2 Z7 m* x/ O3 ?' \% s" Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 ]6 [: a; |& \5 G9 [* W
保 健 食 療 方 ： ! y( c1 R& x1 T9 q7 Y- Z6 L! `2 v
□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。www2.tvboxnow.com5 x0 w% N, U' w8 Z

! @& w% x; Z3 Nwww2.tvboxnow.com便 秘 怎 麼 辦 ？
* R: w7 _7 ~& Z3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t# q+ B. x9 M; v7 H- l( N; z
保 健 食 療 方 ： www2.tvboxnow.com$ Z( q' q3 R; h) p, C5 Q* \5 p( M
瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。
' u& P' }3 E7 _, fwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% f5 F5 P5 ?# |" \# t) [* t, R. I+ k
皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？
0 s  R1 l; U6 I/ v2 I: E5 Y$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 y0 ?0 s2 `) J! D) C/ q/ uwww2.tvboxnow.com保 健 食 療 方 ：
1 b* y4 g  @6 nwww2.tvboxnow.com□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。
7 y2 X* ^& e, X7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C/ B' T7 e: R5 B公仔箱論壇如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？ 公仔箱論壇4 q4 u# V# L' n4 p, G6 X
公仔箱論壇1 q+ w+ }& _2 H0 j: k+ E" P& X
要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ：
0 t& t( P% ]' u0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 首 烏 豬 腦 湯 8 S' f$ J2 ?: a% Z) \/ a+ W( R
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。
; i: W& A9 I* C: K2 D6 n# \公仔箱論壇
- k& M8 w3 ?, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb! ~, H( I7 ?7 A8 W

% N, y) Q: M9 V: x3 s以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! J- H# d1 \: ]2 Q6 `
□ 清 潤 除 斑 湯 tvb now,tvbnow,bttvb, h; w3 j5 `( D) L
預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。
2 K# q9 C3 S1 {$ {5 ]$ _, awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com$ n- L% F+ Q4 u( D  Q+ A" h9 }
□ 提 子 乾 葛 菜 水 tvb now,tvbnow,bttvb; B9 i3 A: `6 o4 Y
葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。 公仔箱論壇5 z8 w5 R/ B: q5 v
www2.tvboxnow.com( ?1 S% N3 c' B3 |6 Y$ P  z
□ 蘋 果 茶 9 x; v- k+ Q9 t- f3 [3 @8 z# F
先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb; }! m9 a' Y2 v- e; O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k2 q7 l+ a7 C, n; a3 k+ O& J. l
皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？ www2.tvboxnow.com: f4 p+ b' l: H' c; z% t

9 x! n6 y9 q0 g! @4 m□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯 tvb now,tvbnow,bttvb  P; t& s7 z, T( ~
到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。www2.tvboxnow.com% C6 g& a6 |6 z: e" G6 f+ ^
公仔箱論壇6 [. d  Q$ J, U6 o& t) W
有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？
7 \2 `( k% p1 D/ K5 l0 S
, ?4 H+ @% X: z7 r1 r6 C; o有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ：
3 D# k6 g# S- P2 P/ ~& h0 hwww2.tvboxnow.com□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。tvb now,tvbnow,bttvb+ I8 ]# c+ o- x- i& n  c
醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。 7 J4 G( P* N  J9 x
公仔箱論壇9 S8 O5 x  v0 Q0 Y) A( W
有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~* G- e: ^( i% N
www2.tvboxnow.com7 c6 Y& D% r5 s) \- F/ G
介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ：
% f: a9 ^& Z1 g/ ^& lwww2.tvboxnow.com□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。
3 Y6 @0 r0 F& d) s5 l$ ]2 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T' M# S$ @* T6 H& D8 @
飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？
; t! O3 ^( Y5 Y  p+ V4 G
# F8 w3 ~7 f2 m, T- u5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ： tvb now,tvbnow,bttvb) q) P2 K7 i) T$ R& z- Y
□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。
+ ]9 d: v: g1 O( s: U5 S公仔箱論壇
2 k" W# |; a2 Z生 骨 刺 怎 麼 辦 ？ www2.tvboxnow.com2 u7 l( y+ ^( X5 s

% k0 j3 G- D$ ?0 l- B9 G* f3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ： ; j8 n1 K  @& g+ c, K# _% N
□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H5 V9 h0 [! M3 _

& c& _6 f: J+ h% b8 P: O( G9 B8 owww2.tvboxnow.com醒 目 貼 士 ： www2.tvboxnow.com  X- ~; d/ ?0 v6 I7 R" i6 y2 j
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。tvb now,tvbnow,bttvb- A7 X- v- u& L( k- _0 N1 Q9 U
www2.tvboxnow.com5 Z( Q6 I3 D# ?" P3 ^% u& V! d" Y
喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？
( f3 M: }+ i  ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' F. X% ~# s0 N
以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ：
5 C$ h+ `, O8 _% H& H2 E7 }, f4 Y* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 鹹 竹 蜂 茶
7 B/ |7 l. b9 i& W8 `  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。
; |8 e6 h% ^" d: Awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com4 ?4 I1 s( Z: e& i( |9 O
□ 玫 瑰 花 柯 子 茶 www2.tvboxnow.com2 g# U6 k" G: d6 }
玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D9 P$ x5 E0 T8 c8 \) K, d+ P( e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P, W- ]- l5 N( E
□ 羅 柯 茶 tvb now,tvbnow,bttvb( t. q. l: i5 v
羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。 公仔箱論壇' w1 n" Y; L" B$ h6 l8 p! B( c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n) X, A  a- e, B7 [
醒 目 貼 士 ： www2.tvboxnow.com# A5 r. |8 Y( w8 R! \; h# c1 ?6 P
煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。. p) g; d/ X! C# B8 l

) ~* j) d6 h  c0 C0 O* G工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？
9 m0 ~/ m. v- Z- y- X. C; |% X: Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p( e3 T: P& t6 _
□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。 0 @/ r8 p1 }% P) e

! |5 |1 R6 L& C, ^tvb now,tvbnow,bttvb□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。
4 Q2 o% D8 A1 P2 p" g: Twww2.tvboxnow.com0 X! L# ]  S+ p3 K+ q
做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？ ; T5 y+ Q; \9 v+ z, O

1 W6 F" ^) {5 w* i4 nwww2.tvboxnow.com中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ：
6 d1 k; V: b. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 石 斛 水 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D: |& w6 Z; q6 d
2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。
" e+ ^( f+ x3 H( l1 F9 w. Uwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇" T' G) ~5 d% F0 j3 e# [# r2 g
□ 石 斛 湯
7 n/ R. O1 s/ \8 E5 p' D) P4 I公仔箱論壇4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^: ?/ `  x4 e% l6 K

3 J- z3 C3 U( G$ s# Q公仔箱論壇工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？
- p& t) S8 D1 @/ @! t: L7 Ctvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com' d/ ]0 H$ u! V) B" @9 v" ^
□ 合 桃 魚 雲 湯
! r0 X: P$ N) X2 g. V3 a4 ?+ Z公仔箱論壇用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。
  E5 ~  L& o+ N7 I1 Wwww2.tvboxnow.com
4 {: k7 k: Y& M/ i0 M+ }  d  P公仔箱論壇坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？
  G2 O9 |5 _5 A1 ]4 d* Utvb now,tvbnow,bttvb/ C& e4 |2 \, D6 e
一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v' e( y; K9 Z. i* u, V0 x
8 y# k$ a8 h& }. m" k
□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。
- G( r; l8 e( d* ?& h) C( rtvb now,tvbnow,bttvb
9 i, m1 I, v" Y; F! g' T+ j* Ywww2.tvboxnow.com若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？ 7 J; `) v% w6 c5 k* J/ T

8 i; c8 Y1 ~/ y( Q% u2 v8 b! j俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ：
2 q7 q) t2 J) E$ S
/ L" p# [2 P+ F: u; E公仔箱論壇□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。