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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。 www2.tvboxnow.com# _/ c, F. s4 T2 |6 {; o$ p

; C' I, K0 `" v: A8 g& T8 A下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。- X6 y& h1 b+ @) F( l2 b

% x5 X# z) p, f# h+ u% o& h7 Vtvb now,tvbnow,bttvb下背痛一般常見的症狀包括: tvb now,tvbnow,bttvb, }: @4 [% j/ v# p3 q9 x0 z
(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀
% `5 H9 Z9 @6 @3 r1 ^公仔箱論壇(2) 反覆發生的背痛
  P6 Z* ?( }' a/ H$ d7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 腰部無力支撐,無法久站
, f; T9 J" k6 ?tvb now,tvbnow,bttvb(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住
6 s, v) z  @4 S& q6 r7 g% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. ^( q- S5 E: a" ]' o1 `: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括: ; ?2 M9 o* C. r2 X
(1) 難以用藥物治療的疼痛
; g' F0 w9 R0 ^7 f$ f# z(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h( W0 |( \( M1 U- o
(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?' s1 v$ e9 c' \
(4) 合併斷斷續續的發燒狀況 tvb now,tvbnow,bttvb8 M3 ], k. C, k8 S% r" V
(5) 合併體重減輕的現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l2 |# V  U2 j5 w
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  B* _: L6 t" |2 B/ Q5 ktvb now,tvbnow,bttvb我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了! 公仔箱論壇9 s. Q) d* b) i5 q1 x

5 ?# }& D2 l: W7 Z2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
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