美味水果可解节日消化不良

648890626

春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。
, j; b& }( l- z# W. I3 C; dwww2.tvboxnow.com    酸奶补充乳酸酶 4 z; N- `# t, o+ M. O5 h
    酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
, G8 o! c+ o, x4 @1 N" x! Btvb now,tvbnow,bttvb    苹果刺激肠蠕动 www2.tvboxnow.com3 q' x/ }8 z/ Q/ \9 _" c
    苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 0 ]/ J. J) f/ p4 Q& W
    西红柿协助消化脂肪
* {- o9 Z8 z6 N5 C$ c5 u2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
! r! K0 w8 ~: H" N; b! S公仔箱論壇    山楂消肉食积滞
$ r! a, w0 L+ p/ V$ w2 d3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
) n/ T% K/ `$ t7 d- Kwww2.tvboxnow.com    白菜促进胃肠蠕动 3 D# w. p, d7 I5 s' e5 s
    含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。