讓身體好好排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `# Y4 v4 Z8 l ]# e- k3 I4 N2 v
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■ 肝的致命傷公仔箱論壇0 C$ P `4 K+ a& l8 z! h' {
" D' i) \0 m$ I0 }# l公仔箱論壇1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）www2.tvboxnow.com$ |8 p3 B7 F# W8 T& h9 z
2. 早上不排便。www2.tvboxnow.com; s( M9 b" }9 @/ Y0 a0 {; b( ^/ h! p6 l
3. 暴飲暴食。
h: a0 `* ~+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不吃早餐 → 透支。www2.tvboxnow.com" S9 r' V% T& x% Y+ E) x/ b8 d. U {
5. 藥物。
# b# E) w& u7 k( E6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |7 Q: ^ Q* ^* @* Q @$ u6 f
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
4 S! ], v4 k4 D0 e: Z& D' ?- w公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。8 S; Y# K; v1 g2 n1 N+ Y9 \
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇/ J& a$ r; Y, v5 o% j2 g$ G
10. 急躁。
: N# t. T, U. `! o7 x# k1 f6 p% {: }要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。, k1 h2 I0 k N% i0 i2 I
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。www2.tvboxnow.com' O1 X. p* W, s0 W5 U
/ W' i. Q0 K+ D公仔箱論壇原因：www2.tvboxnow.com t9 b( D2 M6 g. i/ }( I/ U
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□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb7 p5 e* [2 u- _8 M, U0 }$ ~2 G
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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5 E9 Z2 `& E6 J( x0 x% Ltvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb, M" o4 C& Q( G% K3 Q. A2 @% ~
' s ~/ G- Y) L# q# i* U公仔箱論壇□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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; B* Q! I6 N* B/ x: c" g晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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