讓身體好好排毒www2.tvboxnow.com, J5 M* |7 L& s o$ r; o7 G9 C
) c! j- @5 l7 o: lwww2.tvboxnow.com■ 肝的致命傷; y0 |$ u" Z! m. i9 }
" O5 W; o: ~8 C6 j1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
* V# i0 ^' n1 \# u0 Nwww2.tvboxnow.com2. 早上不排便。公仔箱論壇* P6 p( w8 S9 f! P8 t0 `. w2 e
3. 暴飲暴食。
5 h/ d6 v9 F# z8 p; `( u& u) B公仔箱論壇4. 不吃早餐 → 透支。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~# t% d! ]& n# M( @% p
5. 藥物。公仔箱論壇2 t! [* x5 K" l' p+ s
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。tvb now,tvbnow,bttvb, q1 |2 F; B7 u, L- W. d; u& r
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
- w; H0 s( c4 ~; pwww2.tvboxnow.com8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 R2 |6 P4 H" @5 U
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。tvb now,tvbnow,bttvb1 `: r! G* {2 [2 d/ ~; W" [
10. 急躁。
7 O9 O$ H$ g* \' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
9 j; R! m+ s5 Cwww2.tvboxnow.com食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。www2.tvboxnow.com- N7 X+ h! O( Q
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原因：公仔箱論壇2 x+ Y" B9 |. H
$ {# U' L. [: r. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb( ~* l* q" q: r" V" ]4 s$ V
" B4 y& }+ K3 W, _tvb now,tvbnow,bttvb□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。www2.tvboxnow.com$ r6 z0 y8 v% C8 l8 H% U C# f+ ^
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。% f# Q6 |3 i% k& x
3 a0 c- N( x7 G! x: t3 A* Ntvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
* {/ y) l4 \- X' J6 i }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t1 t; G4 I2 e. _tvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇2 H l5 P; u/ z8 l
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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