现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。
/ g$ E N q* ?' ?, `( i4 twww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C* O2 w3 r2 u7 v
极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 tvb now,tvbnow,bttvb X: t7 w1 e* ^. y. J5 S
9 \. j% R, V4 Q8 S/ h9 N# ] 有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。tvb now,tvbnow,bttvb) P8 K( W# t6 r' w
& }6 u5 T/ V! u( T: x: X+ R& u7 M 缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。$ J j8 W( H9 U4 @0 [
" x4 C5 J. m& @公仔箱論壇 不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
6 ^ x+ Z. y: x6 E# i" ?8 T
( R9 K' p, G1 A- u# d1 T& F公仔箱論壇 与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。公仔箱論壇6 o3 i. i5 o! U& i
+ R5 r/ e; N. T0 h2 g
长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。公仔箱論壇3 @' \ c0 k8 ]9 m1 p( u
tvb now,tvbnow,bttvb2 T% f: \) m. a7 M% X, v" D* K
久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。www2.tvboxnow.com' W5 I' v1 d1 ? L. i6 I) m
0 _8 L" D {7 |1 ?9 K
不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。
0 o8 K" q O' Z公仔箱論壇
! D$ x9 q0 U/ e3 [' Fwww2.tvboxnow.com 面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。
7 U' ^& L! Q: z5 n* @
" p: |& _2 G5 l& i- P. T3 ^3 x 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
| 