现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。9 j3 u; u' g6 E2 Z6 K2 U
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极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。 - v% K( x+ v& C) |7 c) m$ d5 f: T& Z
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有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。/ e, V4 o) q8 p/ W8 U4 ?% B6 |
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缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
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不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。
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3 a$ B7 V. s7 ^% X$ D T0 Q2 |tvb now,tvbnow,bttvb 与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G0 f8 o+ ]0 K; U0 F, R) i& Z
4 F e5 ~, `, K6 q: Y+ B 长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [2 F+ C/ K) t( e* ^7 S& F/ ]
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久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。tvb now,tvbnow,bttvb4 M( ], u3 g( F3 o3 d8 G: w8 |. D
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不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。. m# W( H. p1 T8 |
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面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。$ ~; L+ X8 T, g, _. E3 g, V
L6 ^9 t, m; j& }6 e- [6 V& H, P5 Htvb now,tvbnow,bttvb 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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