现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]2 `1 s/ ]6 x1 J
1 o8 S* b) E& g- G 极度缺乏体育锻炼 越缺少运动，越容易疲劳、患病。
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& h6 Z9 ?& b: E 有病不求医 由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。
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缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。( ^2 b H$ v# J7 z) G/ B
' f- `7 d) y! I! u 不吃早餐 来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。8 ~, \, M7 M8 @$ k( `4 L
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与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。www2.tvboxnow.com, C; S4 b4 `; s) u
! x$ w P U+ u6 ^7 u r# U8 twww2.tvboxnow.com 长时间处在空调环境中 过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。www2.tvboxnow.com; \) h; b _- ~7 O0 N# `
: K+ g) w5 S1 j- Q8 f/ H公仔箱論壇 久坐不动 不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
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不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。公仔箱論壇% V' s) Q% N) d5 q4 T
3 t- `) @1 F# owww2.tvboxnow.com 面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。公仔箱論壇% w9 ]; c+ g$ B9 E% e
l8 s) x0 c5 p* J" h8 s* q9 T公仔箱論壇 三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。 |
發表於 2007-12-27 09:19 PM
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