關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質 ( \( A% x9 ~5 I4 @! J4 t6 v
tvb now,tvbnow,bttvb$ G' g( B) H% O' F0 z& H
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右
* f& Z; B8 T$ M" uwww2.tvboxnow.com＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
- {5 S( k; D" F# o0 m＊成長期的成人有體質酸化的現象 tvb now,tvbnow,bttvb8 i5 G7 T+ P1 U# w
www2.tvboxnow.com' G2 H9 d& `+ w# o! ^7 E, g
根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
6 i0 Z3 n9 m" ]) f0 {6 p# Atvb now,tvbnow,bttvb U2 t; L. Q7 c8 B
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 6 g9 L# S t9 [ T6 ^5 c
: t5 n; c/ {! W5 k
酸性體質的生理表徵
2 E- x. H5 |! N2 q( E1. 皮膚無光澤。
8 I8 y7 e R+ ?) L4 wwww2.tvboxnow.com2.香港腳。
; @) J3 `8 l% r2 a9 S- C+ Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
( V9 c6 @' M v0 A4. 上下樓梯容易氣喘。 www2.tvboxnow.com& a- X0 e! `. {6 Z$ ]) ?4 P
5. 肥胖、下腹突出。
# |' i l) ^( O! T U3 _( v- G7 Btvb now,tvbnow,bttvb6. 步伐緩慢、動作遲緩。
- {* g7 I) R. d5 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 q6 n: E. k& q# D3 s7 ?
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O9 G- \% h1 Z& s: X. K
3 S! R: ?/ Y: l& O0 ~8 p% h
為什麼會形成酸性體質？
9 I% U. H4 e. _" `8 ttvb now,tvbnow,bttvb1. 過度攝取乳酸性食品 % `$ q: p; F: _& C4 x+ E
a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 www2.tvboxnow.com0 c+ O! O0 ?$ H5 A& u3 d% ~
b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。
8 N% k* J; E6 U: m$ ?8 L% t3 R公仔箱論壇 c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
0 F: d) B5 I4 o/ s8 }8 _tvb now,tvbnow,bttvb
- A" v$ E }4 |4 v5 Z9 ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 生活步調失常會造成酸性體質 " M7 M- E: I* r$ ]9 t, i7 u" _
a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。
0 Q0 x5 q7 A: ~* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。 公仔箱論壇3 G# n/ s" G; T, D- W* f) j2 [
c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。
7 d' e F/ h1 u1 s6 v: ^3 nwww2.tvboxnow.com d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。 7 g; _. D1 ~: ~6 j+ F' R% j$ k
tvb now,tvbnow,bttvb8 h8 M k, c; F! I: ~
3. 情緒過於緊張 tvb now,tvbnow,bttvb2 E2 b/ a* D' C f
a ）文明社會會造成的壓力。
% R! o5 s8 Q( @/ z! ?tvb now,tvbnow,bttvb b ）工作上或精神上的壓力。 , K. C- }% x; K
c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
; u, _* [1 h7 D+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
d7 j" t* x! U) V+ Gtvb now,tvbnow,bttvb4.肉體的緊張 公仔箱論壇% O. N5 w# r2 r2 h0 Z
a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。 www2.tvboxnow.com$ c9 E9 X% ?* o9 U* x5 U
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
; v* n0 X2 G* K& x3 v+ Htvb now,tvbnow,bttvb c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。
( m5 V2 J: G5 W- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 u/ Q+ o" |2 |$ w: M8 u～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
' A0 k: c6 f) V( b4 _: S公仔箱論壇
# t$ \7 f- J0 o9 n+ _! |tvb now,tvbnow,bttvb附錄：常見食物的酸鹼性 tvb now,tvbnow,bttvb- v9 Z6 Z# F& s" @* b! f; b
1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
* y0 G* \; L# e; L. Y2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。
% n2 w: F" d/ O eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。
5 }0 u. i, p, G2 F+ s, V0 t公仔箱論壇4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j. Z( W }9 h0 v
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。
8 I" F( y- b, A) Z( c" s6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
* \8 z/ q6 x' t
; i3 Z, l. l& s+ C2 U1 Gtvb now,tvbnow,bttvb尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
* b. N5 P. }2 L而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
| 