[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
& s7 ]) @! S5 c% `+ n& |" hwww2.tvboxnow.com　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
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　　原料：乌龙茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u" s/ Z% g" u1 C9 |; Y3 f8 t" W$ H( y
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　　做法：简单地用开水冲。
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" Z2 g+ K' k3 w" s% a5 k公仔箱論壇　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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$ P0 r9 J* w& f! N3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　薏仁茶
: V) R, o' C# }8 k9 H$ l; V; T& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
/ x' J, B3 v) ?3 q" }　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `! E, i9 R) r* C4 J" Z# @
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。www2.tvboxnow.com8 i" e! M: Y# P0 O7 ?

* @2 n; L( C$ e1 L( B. x　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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! r+ U8 y$ o6 G/ }: I- u$ I　荷叶茶
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。www2.tvboxnow.com/ c0 m7 P: g2 J3 J% G9 C5 Y

, v3 B6 C2 }( q% Awww2.tvboxnow.com　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。www2.tvboxnow.com$ g8 @5 O6 s$ t8 e  X# _
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。; _/ e1 h$ I, x0 N0 P/ ~$ `9 n8 @

" Q. I" L! [0 C3 x, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　决明子茶
7 Z) y0 G( L# Z) zwww2.tvboxnow.com　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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, H& U6 j$ b) h7 F　　原料：决明子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \" O* j1 u3 Z% y3 b/ d

6 }0 G. k0 A/ [, l　　做法：热水冲泡。
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5 P0 }9 D6 E7 l5 v! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清肝明目、利水通便。tvb now,tvbnow,bttvb# l5 H# X: t1 m5 l7 k- Y9 e
　大麦芽茶
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0 C) G, Y2 e, O1 y) ^2 L5 vwww2.tvboxnow.com　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。0 ?& p) ]% S0 Z% t/ T: H2 Q# _) |
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。www2.tvboxnow.com* u) y2 ^8 p1 _- ?
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　　做法：加冰糖水冲饮。2 G7 s- U: z" F1 y6 ^

) A$ ]) R- w  p% `　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。9 k0 z( u# z+ \" \) g

+ ^2 k4 H2 `, `4 j7 W. ^8 c3 j公仔箱論壇　柠檬茶
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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　　原料：柠檬切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \% q' a! T  j! a) @6 {- z4 @
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p6 h- f3 b: f3 O* L- ^- d

- }; O  E* g+ B9 [www2.tvboxnow.com　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A, m* s: d. k  i0 A
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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8 G3 F+ c# ~' r　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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　　做法：热水冲泡。
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　　功效：帮助消化、消除油脂。www2.tvboxnow.com* j& E0 U. D4 B) [9 j. a) Y

: ^/ R- w: ?0 p玫瑰花茶
4 }; k7 e; u% I公仔箱論壇　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。公仔箱論壇& Y4 j: G" _+ Y" T" Q
　　原料：玫瑰花5克。
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　　做法：温开水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb7 M2 \4 [1 G, n. E
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T) m" w. F7 S
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菊花茶
5 `+ C' M+ T$ m8 Gwww2.tvboxnow.com　　清火、减肥最方便的饮品。! k; c. D9 T" m& H

7 O4 u' P' G7 w% Awww2.tvboxnow.com　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。
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. p# R* E5 T0 q% G公仔箱論壇　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。3 G% C4 N; L- c

& w8 ?7 ?' M! _  s4 t7 y: atvb now,tvbnow,bttvb陈皮茶www2.tvboxnow.com( r4 t+ N$ E# e* \. r" x/ j% u

! s2 m9 q! h+ M5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。tvb now,tvbnow,bttvb9 D( D8 h9 ~* z2 n/ g1 U4 r& D8 t

( q5 q# |2 [' f+ _% X" s5 B0 Q　　原料：陈皮4克。公仔箱論壇" Z( R2 h) ]8 X; D
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　　做法：沸水冲泡。
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9 X" P% r* }' V. Ptvb now,tvbnow,bttvb　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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8 V' u6 m- s3 R$ ftvb now,tvbnow,bttvb山楂茶
4 E) k( Q5 }$ Q. O+ ?6 @: g' N　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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. N- X  f4 E! A+ Qtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：山楂10克。www2.tvboxnow.com. K" B0 |/ }8 @
　　做法：用水煎煮。
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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酸溜根茶5 d; X7 X( F: U3 s1 b9 w
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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" z& [$ ~& t' w" \8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。www2.tvboxnow.com% M* z: J$ k3 Z, U$ |0 ^

% M. U( m1 u8 U6 {' ]) D. Zwww2.tvboxnow.com　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。